-9kg 3 mēnešos

Archive

December 10th, 2006

liljabrik @ 01:12 am: vakariņās miso zupa un gurķu sušī, rēķināšu kā aleja, 300
pustasīte kappučīno (neizdzēru, jo bija negaršīgs, reti kuram izdodas uztrāpīt pareizo piena-kafijas attiecību, līdzko ir par daudz piena, man nāk vēmiens),nu 20
glāze tomātu sulas 34

kopā šodien 1186

ululate @ 12:34 pm: Atvilkos mājās piecos no rīta. Nav ne jausmas, cik izdzēru. Cik kaloriju sirds pilieniem? Cik kaloriju izmisumam? Briesmīgi pēc dzēruma sapņiem par tūlītēju braukšanu uz Puertoriko pamosties pielijušā, pelēkā Latvijā.

liljabrik @ 02:12 pm: brokastis.

Kāposti skābēti 150 g 26
Dzērvenes drusku 18
Biezpiens 9% 159 un Krējums skābais (25% tauku) 25 (kas ledusskapī ir, tas jāēd!)
Saulespuķu maizes šķēle 69
Maztauku kausētais siers Ementāles 27
garīgās vērtības (advente) 2 (sveces)


Kopā 324

ļoti labi paēdu, puncīts pilns.

Powered by Sviesta Ciba