-9kg 3 mēnešos

liljabrik @ 02:12 pm: brokastis.

Kāposti skābēti 150 g 26
Dzērvenes drusku 18
Biezpiens 9% 159 un Krējums skābais (25% tauku) 25 (kas ledusskapī ir, tas jāēd!)
Saulespuķu maizes šķēle 69
Maztauku kausētais siers Ementāles 27
garīgās vērtības (advente) 2 (sveces)


Kopā 324

ļoti labi paēdu, puncīts pilns.