-9kg 3 mēnešos

liljabrik @ 03:30 pm: Pusdienās - jaunlopa frikadeļu-dārzeņu zupa krogā "Tequila boom", glāze kefīra un cappuccino light 150ml (vājpiena) "Double Cofee"

Kāposti 5
Kartupeļi 14
Sīpoli 5
Burkāni 5
Gaļa maltā liellopa 111
Kefīrs pilnpiena 84
Tauki liellopa 90
Kafija Cappuccino 60

Kopā 374

pavisam šodien pagaidām 601

Tā, vēl vakar kaut ko ietaupīju, un esmu pat pelnījusi šodien normāli iedzert. Ja neko neēdīšu, ātri dos galvā, un, otrkārt, vakar kādas 300 ietaupīju, nu, labi, apēdīšu vēl kādu auglīti, un tad nodzeršu kādas 600 kalorijas. normāli, 200 gr viskija sanāk.

ALEJA UN ULULATE SAŅEMIETIES!!!