Šveices ekstremālā diēta
Nov. 21st, 2007 | 05:23 pm
From:: pata
Diēta ir ekstremāla, bet arī rezultāts būs tik pat ekstremāls. Diētas ilgums ir atkarīgs no tā, cik ilgi spēj to izturēt, apmēram 7-8 dienas.
Diēta:
1.diena: • visas dienas laikā 300-400g vārīti vai cepeškrāsnī bez taukvielām cepti kartupeļi, var apkaisīt ar zaļumiem; • vakarā pirms gulētiešanas 0,5l kefīra (tauku saturs 1%)
2.diena: • visas dienas laikā līdz 1kg augļu – āboli vai apelsīni; • vakarā pirms gulētiešanas 0,5l kefīra (tauku saturs 1%)
3.diena: • visas dienas laikā 300-400g vājpiena biezpiena; • vakarā pirms gulētiešanas 0,5l kefīra (tauku saturs 1%)
4.diena: • visas dienas laikā līdz 0,5kg vārītas vai bez taukvielām ceptas liesas zivis (menca, heks, forele); • vakarā pirms gulētiešanas 0,5l kefīra (tauku saturs 1%)
5.diena sāk visu no sākuma
Ja no kartupeļiem un augļiem es vēl varētu izdzīvot (lai gan devas ir niecīgas!), tad vājpiena biezpiens mani noteiktu iedzītu transā, kam punktu pieliktu vārīta/cepta zivs, ar kuru es noteiktu sarunātos, jo apēst nespētu. Pie tāda uztura neprognozējama ir kefīra ietekme uz rīcībspēju! Kopumā izklausās šaušalīgi ...