|
Poll #16235 Miegs
Open to: All, results viewable to: AllCik kuram ir minimums gulētu stundu lai justos labi vissu nākamo dienu? |
|
Tātad pēc mana pūļa sanāk, ka lielākā daļa tautas izguļās 5-6h. Tad jautājums, kā jums tas izdodas?
Ok vispār es to pūli izveidoju tādēļ, ka pārsteidzošā kārtā es labi izguļos pat tad ja eju gulēt pēc vieniem naktī. Agrāk lai es labi pa dienu justos man vajadēja gulēt kādas 8-9 stundas... tagad man pietiek ar 6šām. Tādēļ gribas zināt kādu noslēpumu es esmu iemācījies, ka man pašam ar to pietiek. |
0 (0.0%)