Pret Sienu
Pret Sienu
- darba devējs parādā?
- 7/14/11 01:35 pm
- pie cik lielas parāda summas Tu tītu makšķeres? :-/
-
1 commentLeave a comment
- $$$
- 7/13/11 01:38 am
- Normāli. Principā izdomāju kā nopelnīt gada laikā +/- 5mln ls. Sākuma investīcijas tā ap 1.25mln
ja ir brīvi līdzekļi ziņo.
-
0 commentsLeave a comment
- 7/12/11 01:20 pm
- Redzot vispārējo apātīju visapkārt, padalīšos ar dažiem citātiem no viena vieda autora: Vladimirs Levi (Sarunas vēstulēs), 1986
Lūdzu komentē ja piekrīti, vai nepiekrīti.
[..]
Pārslogotība ar nenoslogotību – mēs sakām: stress, velna stress, mūs redzāt skar emocionālas pārslodzes. Tikai kāds stress un kādas pārslodzes, atļaujiet pavaicāt? Vai zināt, kurš ir viseksplozīvākais materiāls pasaulē? Garlaicība. Trūkst īsta strea, ko rada dabiska cīņa par dzīvību, bet ne telefona zvani, mājas skandāli un lamāšanās rindās. Pārslodzi rada nenoslogotība. Galvenais – nekustība: nevar pagriezties, izmainīt pozu, nevar palēkties, pagrūst... Bet mūsdienu masveida fakts, mūsu kopīgais fakts, ir, rau, kāds: mēs esam fiziksi nenoslogoti, mēs esam velnišķīgi ierobežoti kustībā; mēs, ja tikai nebadojamies, tad neatturami pārēdamies: mēs saindējam savas asinis un savas smadzenes, mēs esam slinki un izlutuši; mēs esam emocionāli noplicināti.
Griba būt neveselam – “es sevi nepazīstu un negribu pazīt. Man trūkst pieredzes sevis piespiešanai uz veselību. Es neesmu izjutis patiesas brīvības garšu. Es baidos spert pirmo soli nezināmajā. Man labāk patīk vaidēt, žēloties, čīkstēt trunēt, dzīvam sapūt, bet nekustēties no vietas. Es nemaz negribu būt citāds. Es vēljoprojām ceru saņemt labsajūtu bez maksas”
Ja neturpini, neesi sācis.
[...]
No hroniska svaiga gaisa trūkuma, samazinās vīrieša potence un sievietes intelekts, nemaz nerunājot par skaistumu: roadas daudz ģimenes konfliktu, kuri varētu nebūt; rodas vairums bērnu slimību un vispirms tā dēvētā saaukstēšanās; bērni kļūst nervoi, kaprīzi un nepaklausīgi, nevēlas mācīties un neapgūst uzdoto, neceriet ne uz fizisku, ne psihisku bērna veslēbi, ja tas ieņemts, iznēšāts un izaudzināts smacīgā gaisā; pieaugusīe kļūst viegli aizkaitināmi un drūmi, zuadē atmiņu un sajēgu, viņiem izkrīt mati, rodas bezmiegs, viņi pārstāj atšķirt būtisko no nebūtiskā, zaudē iekšējo vērtību orientierus; jaunieši nīkuļo, kļūst melanholiski, zaudē dzīvotgribu, vidēju gadu cilvēki ātri noveco, bet pusmūža ļaudis kļūst veci un priekšlaicīgi nomirst.
[...]
Septiņas minimuma lietas labai pašsajūtai:
1. Likt pastrādāt, pakustēties kaut tikai iesildīšanās līmenī visiem ķermeņa muskuļiem, visām locītavām un cīpslām.
2. Izsvīst fiziskās piepūlēs
3. Uzturēties svaigā gaisā tik ilgi, kamēr jūtama Asiņu uzlabošanās (šīs sajūtas falvenās sastāvdaļas: elpošanas un ksutību vieglums, atmiņas un domāšanas spraigums; garastāvokļa uzlabošanās vai vismaz tā pasiktināšanās apturēšana; sāpju samazināšanās, ja tās bijušas; ēstgribas un citu dabisku vēlēšanos rašanās)
4. Izjust spontānu apetīti bez kuras neko neēst. Neko! Izņēmumi pieļaujami tikai uz svaigiem augļiem, ogām un dārzeņiem.
5. Pakļaut savu ķermeni jūtamai temperatūras maiņas. Vēsās peldes, kontrastdušas.
6. Atrast iemeslu kaut vai vienam mazam priekam vai smaidam (saules grāmata)
7. Bez naktsmiega, vēl dienā no 5-10 līdz 40-50 minūtām pabūt pilnīgā mierā ar atslābinātiem muskuļiem. Šajā laikā nonākt uzticības pilnā saskarsmē ar sevi, atjaunot un nostipirnāt miesas un gara savstarpējās saites, veikt pašiedvesmu – savākties. Meditācija, autogēnais terniņš.
[...]
Desmit saprātīgas uztura lietošanas baušļi visiem.
1) Nekad neēdiet, ja negribas
2) Ja gribas ēst – vispirms pajautājiet sev: vai nav labāk atturēties? Nestrīdieties ar savu garšu, strīdieties tikai ar paradumiem
3) Nekad neēdiet līdz pilnīgai sāta sajūtai. Labāk apēst mazāk nekā pārēsties.
4) Labāk bieži un nedaudz nekā reti un daudz
5) Lai katru ēdienu apmaksā muskuļi
6) Svaigs gaiss – vislieliskākā piedeva
7) Labāk silts nekā auksts, labāk auksts nekā karsts
8) Daudzveidība – stratēģija, vienveidība – taktika
a. Par pārtikas savienojamību:
i. Dārzeņi, augļi un ogas ir vislabāk saskaņojami savā starpā
ii. Rieksti ir pilnīgi savienojami ar saldajiem augļiem, medu, nelielos daudzumos der ar biezpienu
iii. Zirņi, pupiņas cūku pupas, lēcas – pirmšķirīgs dzīvības spēku un vislabāko augu valsts olbaltumvielu avots. Jautk tikai ar zaļajiem dārzeņiem, garšzālītēm, augu eļļu
iv. Gaļa der vienlaikus ar zaļajiem un sarkanajiem dārzeņjiem un visiem skābajiem augļiem un ogām; pēc tam ar saldajiem. Sākumā augļi, tad gaļa.
v. Zivs – tas pats kas ar gaļu, bet draudzīgāk
vi. Olas – ne cieti novārītas, bet jēlas vai mīkstas vairāk vai mazāk harmonē ar svaigiem dārzeņiem un zālītēm. Slikti ar kartupeļiem, zirņiem, putrainiem. Lieki tās papildināt ar dzīvnieku valsts barību. Olas vislabāk ēst kopā ar olām.
vii. Svaigs piens savienojams tikai ar biezputrām. Kad lietojam pienu biezpienu, labāk neēst gaļu un olas. Svaiga maize ar pienu slikti sader.
viii. Rūgūšpienu, kefīru, rjaženku nesavienot vienā reizē ar ne ko.
ix. Krējums – ar mēru lietots ir draugos ar gandrīz visu.
x. Salds krējums – samazina kaitībumu kafijai. Pārējais – tas pats kas sviestam.
xi. Sviests – nelielos daudzumos un pilnīgi pēc tradīcijas draudzējas ar biezputrām; ar maizi (+siers); sliktāk ar olām (pārāk daudz holesterīna); nesimpatizē gaļas un saldajiem ēdieniem. Dzīvnieku taukus un augu eļļas vienā ēdienreizē apvienot nav ieteicams.
xii. Siers lieliski kombinējas kopa ar visiem zaļajiem dārzeņiem un āboliem.
xiii. Medus mīl vientulību.
xiv. Draudzīgi ir putraimi – griķi, rīsi, prosa, mazākā mērā manna
xv. Auzu un vēlreiz lēcu biezputra – spēcīgs un maigs dzīvības spēku avots jebkurā diētā.
xvi. Zupa – nav obligāta.
xvii. Baltais cukurs – bioķīmiski bojā gandrīz visu ar ko savienojas. Organismā negatīvi ietekmē gandrīz visu, izņemot var’but vienīgi aknas un smadzenes. Ja gribas daudz cukuru – zīme, ka nepieciešama fruktoze.
xviii. Sāls – krāpnieks un ārdītājs.
xix. Dzert – vēlams neatkarīgi no ēšanas, vai kā to dara zvēri, vienu – divas stundas pēc ēšanas.
9) Pirmām kārtām dabiskums – priekšroka termiski neapstrādātai, dzīvai pārtikai.
10) Ēdiens ir svēts.
[...]
Slimību nav, ir tikai dažādi eksistences veidi. Slimību nav, ir tiaki dažādi savstarpējo attiecību veidi. Slimību nav, ir tikai harmonija un disharmonija. Slimību nav, ir tikai dažādi dzīvības turpināšanas veidi jeb miršanas veidi.
-
2 commentsLeave a comment
- Ārečekā
- 7/9/11 09:54 pm
- Maza pauzīte 3 mēnešu un 8 dienu garumā ieturēta dēļ dāžādiem turmoiliem.
Karoče, atkal tupiks.
jāsakoncentrē pelēkā viela un ja nekas strauji nemainīsies, tad laulībai būs jāliek punnkts nesagaidot 4 aniversiju.
-
0 commentsLeave a comment
- vakara noslēgums
- 4/1/11 10:08 pm
- tā, 1994. gada Francijas dienvidu vinčiks tiks testēts. nu tā, bik bik, labākam miegam.
Tev arī foršu piektdienu un ideālās brīvdienas
!
-
0 commentsLeave a comment
- joku diena
- 4/1/11 10:18 am
- nu, kaa jums ar jokošanu, izjokojāt kādu? man pagaidām tikai viens plusiņš - bērnudārza audzinātāja :D
taisnības labad jāsaka, ka nevienu citu arī vēl pagaidām neesmu saticis. tā vot.
-
0 commentsLeave a comment
- upd.
- 3/31/11 11:23 pm
- rezultāts:
labu apetīti ;)
-
5 commentsLeave a comment
- Izklaide
- 3/31/11 10:32 pm
- Baac, tiko atcerejos, es tak malto galju nopirku vakar. Jaaiet cept kotletes ;)
-
0 commentsLeave a comment
- kewl
- 3/31/11 05:00 pm
- darbā vadība paziņoja, ka par pagājušo gadu sakrātās un neizmantotās atvaļinājuma dienas ir norakstītas ja nav izmantotas (ķipa esot bijis kaut kāds warning epasts).
THEY MUST BE FUCKING KIDDING ME :) es tā vienkārši nešķiršos no savām 8 atvaļinājuma dienām
-
6 commentsLeave a comment
- back in business
- 3/31/11 02:09 pm
- tā, labi. sakārtoju galdu, papīrus, apmaksāju kaudzi ar rēķiniem, piestādīju pāris rēķinus, tagad varētu pieķerties beidzot arī darbam. šodien tā mierīgi, kādas 3-4h pašancēšu. redzēs kā būs.
wish me good luck.
-
Current Music: AC/DC - ballbreaker
-
0 commentsLeave a comment
- spring is in da air
- 3/31/11 11:34 am
- bezstiklu lodžija. saule. cafe cream ar pienu. zigaretten. klasika.
-
1 commentLeave a comment
- apģērbi
- 3/31/11 10:42 am
- tā, biju galīgi aizmirsis, ka ir tak hm.com, kur regulāri tika pirktas lietas. probēšu apģērbt sevi onlainā, redzēs kā sanāks ;)
-
0 commentsLeave a comment
- evening
- 3/30/11 09:14 pm
- [dažādas piezīmes]
izskatās ka pēdējo dienu ekskursijām un viedām sarunām ir bijusi zināma jēga. šobrīd jūtos mazliet relaksētāk un ir plāns rīt izārdīties arī darba jomā. tur puikas un meitenes malači saprotoši izturas pret manu "offline" un paši cenšas tikt galā ar lietām. tagad ar vienu aci skatos hoķi un lēnām sūcu bauskas speciālo gaišo. pēc tam vēl jāpaprobē tērvetes senču (100gadu nedzerts) un tad jau varēs likt punktu vakaram.
ui cik ātri rakstās teksti uz datora, a to no es-telefons dikti lēnāk tomēr viss notiekas.
biju tirgū nopirku gaļu, kartupeļus. rīt nodarbošos ar kulinārijas izvirtībām vakarā. reizēm tas ir forši, kad nav slinkums un ir spēks.
vidējais patēriņš uz štrāses tā ap 6.0
bauskā divas upes, mūsa un mēmele. bagāta pilsēta.
netālo no bauskas rīgas virzienā ir kaut kādi labirinti. 1ls. to vajadzēs pamēģināt kad būs siltāks.
tā, tas laikam viss ko gribēju piezīmēt. foršo Tev vakaru. priekā!
-
Current Mood: cheerful
-
2 commentsLeave a comment
- Bauska
- 3/30/11 02:02 pm
- A te kaads ir no bauskas? Vai arii patlaban tur atrodas? Vareetu sapiipeet :)
-
2 commentsLeave a comment
- Destination unknown
- 3/29/11 09:26 pm
- Shii bija vareni jestra diena. Riit saakaas kaa parasti. Kaut kur zem spilvena duuca modinaataajs, kas taa vien meegjinaaja panaakt lai es pamostos. Kad nu beidzot taa troksnis bija apnicis un meitinjas uzstaajiigais "nu teeti celies!!" bija aizsniedzis apzinjas virseejo slaani, sapratu ka ljoti dinamiski ir jaaizveic atlikushie riita rituaali posmi lai meitinja paspeetu savlaiciigi uz daarzinju. Aatra dusha, zhigla sagjeerbshanaas un jau esam laukaa. Veel mirklis un meitinja jau daarzinjaa. Taa tagad saakas mans laiks. Lecu auto iekshaa un tudalj braukshu - nee, nekaa nebija. Sals pa nakti uzdarbojies un davai kasiit ledu no logiem. Kad nu tas izveikts, aidaa.
Taa nu nonaacu liidz key-pagriezienam, bet taa kaa manis intereseejoshaa josla bija interesanta veel kaadaam 50mashiinaam kas visas staaveeji nekustiigi, noleemu izmest slaidu loku un aizbraukt pirms darba uz alcu, nopirkt briivaa stila bikses. Okey, aizbraucu - taa, viss izraadaas valjaa no 10... A plkst ir tikai 9:15. Damit. Nu neko, gribas eest. Shausmiigi. Mirklis un jau esu juglas stakjikaa. Piepildu svaigu kafijas kruuzi, pasuutu divstobreni (jaunais hotdogs ar divaam desaam) un peec mirklja jau baudu riita sauli un brokastis. Kad maltiite ietureeta, griezhu rinkjii un atpakalj uz alfu. Veel mirklis auto un ejam iekshaa. Baac, te nu sajutu taa pa riktiigo sievas klaatbuutnes truukumu - vinja bija stila konsultants un kritikjis. Ieejot veikalos, sapratu, ka viens pats apgjeerbu mekleeju peedeeji reizi pirms gadiem 5.. Neenu ok, peec nelielas apstaigas, noleemu tuvaak papeetiit rezerveeto un gjeerbies-viirieti veikalus. Rezerveetajaa dzhiinas bij tiii ok, bet nu nafig visaam tik shauri gali. Fail. Plus man kaajas nav vienlaidu, jo sporta deelj augsha stipri uzbliidusi. Rezumeejot, neko jeedziigu neatradu un vilkos uz apgjeerbies-viirieti. Noskatiiju paaris tiiri oki eksrmplaarus. Uzvelkot secinaaju, atkal fail. Nospljaavos un tukshaam rokaam gaju apaklj uz auto. Aizbraucu liidz offisam, bet taa kaa auto pie durviim nevareeja atstaat, noleemu pavizinaaties nedaudz un veltiit laiku paardomaam par gjimenes lietaam. Te kaa gadijas, kaa ne, attapos jau pie meitenes. Pie pilseetas Meitene. Un veel peec mirklja, jau pie braljukaam. Laiks tik smuks bija. Taa nu pirmais pitstops stakjikaa. Tagad jau tiek ielieta late (vinjiem nav svaiga piens pakaas), nopirkts lietuvas marljiks, spichkas un varam braukt taalaak. Tad nu nonaacu jonishkaad (jankaas?). Piestaaju pie kindof tirdznieciibas centra. Tur tae nu uzpiipoju, padzeru kafiju un gaaju paluukoties uz leishu labumiem. Tas taads mazais centrs izraadiijas, ar mazu cento, mazaam servisa iestaadeem un otraas rokas veikalu. Izdomaaju, jaaiet paholeet kas tur daraas. Un ko domaajies ieraugu normaalas bikses. 2gab. Abas kopaa pa 1ls20sant. Nevareeju nepanjemt. Pat bez laikoshanas :) (kjopa lotereja derees vai nee). Piektdien tur buus akcija 5gab par 5liti un 4. Apr buus jaunaa kolekcija ;) tad nu kaartiigi pashopingojis rulleeju taalaak luidz atduuros sauljos. Nu interesanti protams. Buutu vairaak laik buutu veel interesantaak. Bet nu uzdevums bija vienaakrshi braukt un domaat. Tae nu driiz griezos rinkjii un laidu uz lv jo vajadzeeja paspeet bebi iznjent no daarzinja. Man baigi piedur shaadi izbraucieni - tas ljauj koncentreet sajuutas un rast atbildes. Gala leemums buus gatavs jau tuvakajaas dienaas. Tad jau redzeesim kaa veiksies.
Forsha darbadiena, yey.
-
8 commentsLeave a comment