zin, man, pirms pievērsos visam šitam personal-developmentālistu stafam, bija tieši tāda pati problēma, bet tagad, īstenībā pat ļoti viegli un ātri viss ir mainījies. Tā kā es šo nosaucu par attiecību uzlabošanas gadu, tad arī izteikti jūtu, ka viss iet uz priekšu. Man tagad ir perfektas attiecības ar vecomammu [iepriekš tā tādas galīgi nebija], ar mammu [iepriekš mēs gandrīz vispār nesarunājāmies] un vēl kaudzi citu cilvēku. Es nemāku pateikt, kas tieši jādara, lai visu mainītu uz labu, man tas izdevās diezgan dabīgi un pašsaprotami. Cilvēkiem patīk, ja ar viņiem parunājas :) ja uzsmaida, uzklausa...
Vēl kas, lai tev pašai būtu vieglāk vari pamēģināt joku, ko es kaut kā vienvakar, ejot gulēt, netīšām atklāju... es to saucu par "jauko cilvēku meditāciju" :D vnk iztēlojos/atceros sev apkārt esošos cilvēkus [katru atsevišķi] tādus, kādi viņi man patīk, tb koncentrēju uzmanību uz tām lietām, kas man tajos cilvēkos patīk, kas piesaista... piem, kad viņi ir priecīgi, smaida... utt. Tas šausmīgi iedvesmo... :) i4esaku pamēģināt, kad jūties tā, ka gribētu to izdarīt.
Vēl kas, lai tev pašai būtu vieglāk vari pamēģināt joku, ko es kaut kā vienvakar, ejot gulēt, netīšām atklāju... es to saucu par "jauko cilvēku meditāciju" :D vnk iztēlojos/atceros sev apkārt esošos cilvēkus [katru atsevišķi] tādus, kādi viņi man patīk, tb koncentrēju uzmanību uz tām lietām, kas man tajos cilvēkos patīk, kas piesaista... piem, kad viņi ir priecīgi, smaida... utt. Tas šausmīgi iedvesmo... :) i4esaku pamēģināt, kad jūties tā, ka gribētu to izdarīt.