|
|
Wednesday, September 4th, 2013
|
1:58p - 70.0KG
brokastīs - ūdens, ābols, auzas un klijas ra bezgaršas dzeramo jogurtu, 1 sēklu tumšā ar sieru
darbā - ūdens, kafija ar pienu, gabaliņš ruletes ar sapti, gabaliņš biezpienmaizes, vīnogas, puse nektarīna, maziņš testgabaliņš ābolmaizes ar putukrējumu
pusdienās - sviesta pupiņas, kāpostu salāti (@Lido)
darbā - gabaliņš karameļruletes (Dzirkstele), 1/2 glāze paku ābol-bumbiersulas, 1/2 glāze sadočok sulas, ūdens, citronūdens
vakarā - 2 āboli, 1 banāns, 3 mikrenē ceptie auzu cepumi, fenheļa tēja
(comment on this)
|
|
|
|