hmm man nez kaapeec likaas ka tu esi iisaaka... laikam pati ar savu runaashanu par to teemu radi taadu iespaidu..:) bet nu 185 tas jau nav nekas godiigi sakot man neviena meitene nav bijusi garaaka par 178 taa ka vienalga paliek taa ka vienmeer aptuveni 20 vai vairaak cm starpaa ir...:) normaala paraadiiba:) (prieksh manis...)
un ar to augshanu ir taa shitaa fiska iedarbojaas gadiijumaa ja tu regulaari nodarbojies ar sportu (manaa gadiijumaa 5 treninji nedeeljaa - volejbols...) un nu peec katra treninja vajag vienkaarshi minuutes 5 pakaraaties pie stienja un tad peec pamatiiga muskulju sasprindzinaajuma shamie kaut kaa tur stiepjaas un liidz ar to arii kauli uz to pashu pusi... kaut kaa taa - shito mums trenreis visu maaciija...