izdomāju, kā papildus aktivēt pirmdienas vakara dejošanas ndarbību - ceļu uz un no dejotvietas veikt skrējienā; tādā veidā trenēju savu anti-vārgulību, tērēju mazāk laika ceļā, gūstu vairāk kustīguma, kas noteikti ir pozitīva pārmaiņa ierakstajam sļinkpasīvumam.
it's like a win all the way. varbūt vienīgi tas, ka sanāk mazāk laika pavadīt ārgaisa svaigumā. taču skrienot plaušas aktīvāk izvēdinās un gūst entuziastiskāku saskarsmi ar gaisu.

šīvakara nodarbībā vienbrīd fōnā skanēja Yann Tiersen. Amēlijvalsis. iepriecinoši. kā arī tas, ka brīžiem jutos pat nedaudz koordinācijas spējīga.

puff

home is so long ago and so far away
home is so long ago and so far away