urn:lj:klab.lv:atom1:ripp------pastaiga@gmail.com--2022-05-10T20:32:17Z2022-05-10T20:32:17Zurn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15434992022-05-10T23:29:002022-05-10T23:29:002022-05-10T20:32:17Z2022-05-10T20:32:17ZLietas, ko nevar rakstīt fb. Nē nu var. Bet vai vajag.<br />Lasu grāmatu par heroīna atkarīgu cilvēku un tā ceļu “atlabšanā”. Spriežot pēc atsauksmēm, uzrakstīta gana reālistiski.<br />Nav ne jausmas, kādēļ es to lasu. Narkotiku atkarība ir tēma, par kuru man vienmēr ir bijis lasīt vai skatīties. Labāk skatos un lasu par karu, pašnāvībām un psihes kaitēm. <br /><br />Citā ziņā, esmu sākusi strādāt arī pēcdzemdībās. Ne gluži jo gribu. Iemesli nav viennozīmīgi. Bet ir kas ir.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15416732021-11-29T15:42:002021-11-29T15:42:002021-11-29T13:44:02Z2021-11-29T13:44:02Zdraugi, kurš te ir kādreiz saskāries ar preču ražošanu, to piegādi. Kādi dokumenti ir ražotnē sakarā ar preču aizvešanu/uzskaiti? kādi iekšēji un ārējie normatīvie akti to regulē? Kurš par to atbild?<br /><br />es šo tēmu nepārzinu vispār, bet skolas darbam jāapraksta process.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15337782021-07-21T10:36:002021-07-21T10:36:002021-07-21T07:39:31Z2021-07-21T07:39:31ZKaut ko ne to sarunāju iestāšanās pārrunās. Un ne to sarakstīju esejā par maģistra darba tēmu. Par abiem 7. Plus vidējā svērtā atzīme tikai 8.49 (paldies 7 par projektiem, fuj). Bet. Budžetā mani tomēr paņēma. Tādēļ laikam jāpriecājas.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15336832021-07-19T15:08:002021-07-19T15:08:002021-07-19T12:15:47Z2021-07-19T12:15:47ZŠodien, sēžot viesu mājā Polijas ziemeļu laukos, biju Zoom pārrunās stājoties RSU Māszinību maģistrantūrā. Pēc divām dienām būs rezultāti. Stājos tikai budžetā, pēdējā dienā, steidzīgi pabeidzot pieteikumu (strukturēta eseja par maģistra darba tēmu) un iesūtot īsi pirms darba laika beigām.<br />Pārrunās jautāja par manu motivāciju, gatavību apvienot mācības ar darbu un epidemioloģisko statusu. Visa saruna ilga 8 minūtes.<br /><br />Tikmēr mēs atgriežamies. Un šoreiz tik tiešām negribas. <br /><br />Tuvākajā laikā jāsāk rakstīt papīrs vecmāšu asociācijas kopsapulcei. Vecmāšu dzīvesspēks un tā attīstīšana.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15307842021-05-29T00:15:002021-05-29T00:15:002021-05-28T21:17:49Z2021-05-28T21:17:49Znosūtīju abiem vadītājiem. tagad fiksi.<br />pa rītdienu un parītdienu jāizlasa vēl 500 testa jautājumi un, vēlams, vēlreiz visi 800. un vēl jāpapilda izmēģinājuma tests. bet kuru es te mānu, labākajā gadījumā vnk visus izlasīšu. jo šī gada jautājumi jālasa vēl citur papildus + psihiatrijas + pedagoģijas bloki.<br /><br />labā ziņa?<br />pēc nedēļas 2 no 3 kvalifikācijas eksāmeniem būs aiz muguras. un palicis būs tikai pēdējais (situācija) + bakdarba aizstāvēšana.<br /><br />un pēc 3 nedēļām es būšu šo visu pārdzīvojusi. tagad līdz tam tikt.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15279702021-04-13T13:01:002021-04-13T13:01:002021-04-13T10:03:17Z2021-04-13T10:03:17Zdraudziņi, palīdziet. kā tulkot jēdzienus un frāzes:<br />hardness rather than hardiness<br />positive self-talk<br />managing negative self-talk<br />detaching from stressful situationurn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15200802021-01-14T10:56:002021-01-14T10:56:002021-01-14T08:58:04Z2021-01-14T08:58:04Zvakar, tātad, jautāju lielajā mājā, vai tur nākot vajag zināmo testu. vajag, viņa man saka, ejam. tā nu es atkal zinu, ka (joprojām) esmu bez zināmās kaites. un vēl to, ka tur šo testu veic patīkamāk un saudzīgāk kā testa punktos. lai gan asariņa tāpat notecēja. <br />rītdien potēšos.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15134692020-11-03T23:28:002020-11-03T23:28:002020-11-03T21:28:51Z2020-11-03T21:28:51Zpēdējā laikā ļoti gribas satikt cilvēkus. un tieši tagad vairs nedrīkst. meh.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15126852020-10-30T15:41:002020-10-30T15:41:002020-10-30T13:42:44Z2020-10-30T13:42:44ZDraugi, mana kursabiedrene rakstīs bakalaura darbu par dzemdību un pēcdzemdību perioda pieredzi sievietēm ar redzes traucējumiem (izteikta miopija skaitās). Varbūt šeit ir kāda vai kāds pazīst kādu, uz ko tas attiecas un kas būtu ar mieru aprunāties par to?austiņasurn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15101192020-10-09T08:24:002020-10-09T08:24:002020-10-09T05:36:32Z2020-10-09T05:36:32Zesmu nobriedusi datora austiņām. <br />vads/nevads principā vienalga. ļoti svarīgi - lai nespiež galvu un pēc iespējas mazāk jūtas uz galvas/ausīm. bet lai nav pavisam mazās. ja vien tas ir iespējams. <br />ar mikrofonu.<br /><br />kādas lai pērk?urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15048352020-08-22T15:34:002020-08-22T15:34:002020-08-22T12:35:26Z2020-08-22T12:35:26ZSatikām saprātīgu Somu ubagu. Viņš neprasīja naudu. Tā vietā lūdza šķēlīti picas.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15039612020-08-12T12:22:002020-08-12T12:22:002020-08-12T09:23:32Z2020-08-12T09:23:32ZSomija ir vēl skaistāka, nekā man likās, ka būs. Tā ir totāli brīnišķīga.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:15037192020-08-01T17:36:002020-08-01T17:36:002020-08-01T14:38:50Z2020-08-01T14:38:50ZDraugi, man paziņas meita meklē dzīvesvietu uz pāris mēnešiem Dānijā, Esbjergen. Varbūt kāds kādu pazīst no tā gala, kas var palīdzēt ar dzīvesvietas atrašanu?urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:14999332020-06-29T14:44:002020-06-29T14:44:002020-06-29T11:45:02Z2020-06-29T11:45:02Zvakar, dzerot antibiotikas un sūri domājot, cik ļoti man apriebies to darīt, nejauši iedzēru divas tabletes. ceru, ka ne trīs.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:14997742020-06-26T12:44:002020-06-26T12:44:002020-06-26T09:44:52Z2020-06-26T09:44:52ZEsmu izlaidusies. Vai izlaista :Durn:lj:klab.lv:atom1:ripp:14984492020-06-17T12:34:002020-06-17T12:34:002020-06-17T09:34:26Z2020-06-17T09:34:26Z10urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:14955032020-06-08T00:40:002020-06-08T00:40:002020-06-07T21:42:28Z2020-06-07T21:42:28ZNaktī uz pirmdienu, 00:24, saņēmu priekšaizstāvēšanas vērtējumu. 10/10.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:14860592020-04-27T21:39:002020-04-27T21:39:002020-04-27T18:39:49Z2020-04-27T18:39:49Zbet kā lai iztulko mind-body šādā kontekstā:<br />"Saskaņā ar 2013. gadā publicētu literatūras pārskatu, Mind-body prakses aizvien biežāk tiek izmantotas stresa samazināšanai PTSS gadījumā. "urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:14857582020-04-27T18:12:002020-04-27T18:12:002020-04-27T15:25:13Z2020-04-27T15:25:13ZDraugi, palīdziet. Kā lai pasaka "commitment to self" sekojošā kontekstā:<br />"Šī kompetence iekļauj tādu jēdzienu kā “Commitment to Self”, kas paredz pašregulācijas spējas"<br /><br />un ko lai lieto "defensīvāks" vietā šeit: "Katrs otrais respondents atzīmēja, ka komplicēta iznākuma dēļ kļuvis defensīvāks pieņemot lēmumus"<br /><br />ko lai liek "menedžēt" un "menedžments" vietā vismaz kādā no tiem 3 gadījumiem? "PTSS risku mediķu starpā var mazināt stresa menedžēšanas programmas, laika menedžmenta tehniku apmācība, kā arī krīzes intervences un menedžmenta apmācība".urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:14847392020-04-24T14:51:002020-04-24T14:51:002020-04-24T11:52:34Z2020-04-24T11:52:34Ztas ir noticis. es to sagaidīju. bērns gatavo man kafiju, jo es to palūdzu. &lt;3urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:14844992020-04-23T22:17:002020-04-23T22:17:002020-04-23T19:17:59Z2020-04-23T19:17:59Zjūs par mani smiesieties, bet es dažus pulsa oksimetrus pasūtīju jau pirms mēneša.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:14831532020-04-21T00:10:002020-04-21T00:10:002020-04-20T21:11:42Z2020-04-20T21:11:42ZIesakiet, tātad. Kādu telti lai nopērk 4 cilvēku ģimene. Vēlams lai nav pārāk grūti saliekama, ko kaut cik tur lietu un uzreiz nesaplīst.urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:14825182020-04-18T17:06:002020-04-18T17:06:002020-04-18T14:08:39Z2020-04-18T14:08:39Zneveiklais brīdis, kad jautā vīram, kā pateikt "cope" latviski (no "cope with that circumstance"), bet viņš atbild ar "fishing" un "fishing trip" :D<br />(un tad viņš jautā man ko es ņirdzu, kas dzird histēriskus smieklus no blakusistabas)urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:14815882020-04-15T11:47:002020-04-15T11:47:002020-04-15T08:49:06Z2020-04-15T08:49:06Zag izmācījies, guļ gultā ar planšeti Un pēkšņi izdveš “nav viegli atpūsties” 😂urn:lj:klab.lv:atom1:ripp:14785392020-04-09T22:12:002020-04-09T22:12:002020-04-09T19:24:45Z2020-04-09T19:24:45Zpēdējās diennakts laikā domāju par subjektīvo situācijas grūtumu. katram savējo.<br />sakiet, noteikti taču ir "jauni neprecēti", kam šāda dzīve (arī pēc vairākām nedēļām) patīk tīri labi?<br />skaidrs, ka ir daudz tādu, kam psiholoģiski ir ļoti grūti. ir apgrieztas mūsu brīvības, pārkāptas mūsu robežas un tas var būt ļoti grūti. gan tādam, kas ir viens pats vai divatā ar partneri, gan arī tādam, kam prasīgs darbs vai mācības un vēl čupa ar bērniem.<br />nevar samērīt psiholoģisko grūtumu, tādēļ nedrīkstētu teikt, ka tam ir vieglāk nekā šim.<br />un tomēr. nevilšus sāku aizdomāties. varbūt man kā pēdējā gada studentam un divu ne tik lielu bērnu mātei, tomēr ir vieglāk?<br />nu tas ir, jā, slodze man ir diezgan liela (ne tik sen biju spiesta evakuēties uz nakti, jo no apstākļu maiņas totāli gāja ciet), domāju, kopumā, fiziskā slodze varētu būt lielāka, nekā tādam "jaunam/neprecētam". taču psiholoģiski?<br />man reāli nav laika ciest psiholoģiski. man jādara, kas jādara lai kkā tiktu uz priekšu, jo alternatīvas neiepriecina it nemaz. alternatīvas nešķiet pieņemamas. tādēļ ir jākuļas. tāpat ir jārūpējas par sevi - gana jāguļ un sevi ik pa brīdim jāiepriecina (katru dienu, ne retāk un ne biežāk), citādi no pārslodzes iet ciet širmis. bet, kamēr es samērīgi guļu un periodiski sevi iepriecinu, tikmēr - es pārāk neciešu. pasmagi strādāju, bet garīgu moku īpaši nav. situācijai esmu pielāgojusies, pieradusi, tikties ar cilvēkiem vairs diezko nevelk, jūtos ērti gan ar sevi, gan vīru, gan bērniem (tas, protams, neizslēdz to, ka visi trīs (arī es) mani periodiski izbesī un izved).<br />ja bišķi nenomāktu ekonomiskās lejupslīdes perspektīva, visār varētu teikt, ka dzīvoju bez raizēm.<br />es esmu viena tāda?<br />sakiet, kā ir jums?