vienu mazu padomu, lūdzu?
kā lai aizmieg un kā lai izguļas?
mans miega-nomoda ritms ir sagājis absolūtā grīstē. plkst. 5:20 es nespēju aizmigt, lai gan zinu, ka 8:20 ir jāceļas. vakar atbraucot no darba plkst. 5:00, nevarēju aizmigt līdz ~7iem.
5:54 tiek pieņemts lēmums - jēgas iet gulēt nav ne mazākās, jo, ja aizmigšu, laikā nepiecelšos, tas toč. tiek gatavota kafija un meklēta rīta cigarete.
mans miega-nomoda ritms ir sagājis absolūtā grīstē. plkst. 5:20 es nespēju aizmigt, lai gan zinu, ka 8:20 ir jāceļas. vakar atbraucot no darba plkst. 5:00, nevarēju aizmigt līdz ~7iem.
5:54 tiek pieņemts lēmums - jēgas iet gulēt nav ne mazākās, jo, ja aizmigšu, laikā nepiecelšos, tas toč. tiek gatavota kafija un meklēta rīta cigarete.