Nov. 14., 2015 | 02:17 pm
Šodien, pēc skvoša sparinga, sparinga partneris mani aizvilka uz aerobiku. Kikboksa aerobiku.
Kaut ko vairāk par to uzrakstīt man šobrīd nav spēka.
Kaut ko vairāk par to uzrakstīt man šobrīd nav spēka.
Links | komentārs | Add to Memories
Nov. 14., 2015 | 07:13 pm
Šeit neliels salīdzinājums
P.S.
Tas nevar būt objektīvs rādītājs, ibo skvoša laikā tomēr tiek taisītas pauzes uz 1.5 minūti, ik pēc 20 spēles minūtēm, kamēr tajā aerobikā slodze ir pastāvīga (ar impulsiem) visu stundu...
+ skvošā esmu gana ilgi, lai pat spēles laikā spētu samazināt visu - gan noskrieto attālumu, gan pulsu, ko nevaru teikt par šo aerobiku, kurā biju pirmo reizi.
P.P.S.
Ja runājam par kalõrijām, tad intensīvs skvošs nodedzina vairāk.
P.S.
Tas nevar būt objektīvs rādītājs, ibo skvoša laikā tomēr tiek taisītas pauzes uz 1.5 minūti, ik pēc 20 spēles minūtēm, kamēr tajā aerobikā slodze ir pastāvīga (ar impulsiem) visu stundu...
+ skvošā esmu gana ilgi, lai pat spēles laikā spētu samazināt visu - gan noskrieto attālumu, gan pulsu, ko nevaru teikt par šo aerobiku, kurā biju pirmo reizi.
P.P.S.
Ja runājam par kalõrijām, tad intensīvs skvošs nodedzina vairāk.