[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]
Below are the 20 most recent journal entries recorded in
nerij's LiveJournal:
| Thursday, September 19th, 2013 | |
| 9:21 pm | 112 kg vairs nav smieklīgi. Sāku dzīt nost. Kādus 30 nost. Vismaz. (3 gadus nebiju svērusies) |
| Wednesday, January 20th, 2010 | |
| 10:52 am | svars iet nost tik labi,ka bail kaut-jebko ko ēst. |
| Saturday, January 16th, 2010 | |
| 1:14 am | kilogrami iet nost ļoti patīkami. |
| Wednesday, December 9th, 2009 | |
| 3:02 pm | bez interneta diētas būtu diezgan neizturamas. |
| Tuesday, December 1st, 2009 | |
| 11:03 pm | "Jūs jautājat par manu brīvo laiku? Ir laiks, kad es pieņemos svarā. Ir laiks, kad es nokrītos. Brīva laika man nav." |
| Sunday, November 22nd, 2009 | |
| 7:22 pm | šodien pirmo reizi mūžā iešu skriet. |
| Tuesday, September 8th, 2009 | |
| 10:07 pm | tātad šodien biju svara vērotājos. pirmo reizi. svars man, protams, ir fenomenāls. rdzēs, kā dzīvošu. |
| Thursday, July 30th, 2009 | |
| 4:29 pm | bet nu tikko gan bija rēcīgi. Tā kā jau 2 nedēļas neēdu ogļhidrātus, tad šodien vienkārši miru no vēlmes apēst kādu pankūku, bet, nu, nedrīkst, jo milti tomēr. Tad nu izdomāju - ahā, uzcepšu biezpiena plācenīšus, tur taču nevajag miltus! nu neko, viss baigi labi, smuki ielieku biezpienu, olas un PIEGĀŽU KLĀT CUKURU, un tad pēc tam, kad gardu muti esmu notiesājusi veselu šķīvi, izlasu uz cukura paciņas, ka cukurs taču ir viskristāltīrākais ogļhidrāts. :D tagad bēdīgi, gluži vai būs jāskrien vakarā. |
| Thursday, July 23rd, 2009 | |
| 9:32 am | pieci kustoņi, pieci kustoņi, kas tos piecus kustoņus ņems? atpakaļ jau vairs neņemšu :) |
| Monday, July 20th, 2009 | |
| 8:48 am | nu tā, 4 kilogrami jau ir aizgājuši pie dieviem. Ka tikai neatnāk uz veļu laiku atpakaļ. |
| Tuesday, July 14th, 2009 | |
| 10:03 am | par vienu lietu gan man būs žēl, kad es būšu notievējusi. Ja tagad man ir nupat kā stabils D izmērs krūtīm, tad pēc sasniegtā rezultāta būs B. |
| Monday, July 13th, 2009 | |
| 11:46 am | Tagad katru rītu man pienākas 2 svaigi spiestu citronu sula, mazliet atšķaidīta ar ūdeni. un garas pastaigas katru vakaru. |
| Wednesday, August 29th, 2007 | |
| 6:00 pm | brokastis  |
| Wednesday, April 4th, 2007 | |
| 9:22 am | Cāļa sirdī ir 122 kalorijas uz 100 gramiem. Baigi daudz. |
| Thursday, May 11th, 2006 | |
| 10:00 am | Šodien - 77 kg Mērķis - 60, protams. šī rīta ēdienu bilance: puse no apelsīna. Pusdienās plānots: čitozāns un tad 250 gr Paella. |
| Monday, January 2nd, 2006 | |
| 5:48 pm | 75 mērķis - 60 |
| Thursday, March 31st, 2005 | |
| 9:08 am | 66 kg. Ir labāk. |
| Tuesday, March 8th, 2005 | |
| 11:01 am | sautēti dārzeņi forever. |
| Wednesday, March 2nd, 2005 | |
| 10:26 pm | Vidējs enerģijas patēriņš sportojot (kcal patēriņš uz vienu kilogramu ķermeņa masas stundā) · vingrošana – 3,8 · galda teniss – 4,0 · aerobika – 6,0 · braukšana ar slēpēm no kalna – 6,2 · jāšana (rikšiem) – 6,4 · teniss – 6,6 · skrituļslidošana– 7,0 · futbols – 7,8 · riteņbraukšana (20km) – 8,0 · soļošana – 8,4 · slēpošana – 8,6 · peldēšana kraulā – 9,6 · skriešana (12km) – 12,6 · squash – 12,8 |
| Tuesday, March 1st, 2005 | |
| 9:54 am | 70 kg ir labāk. šdoien tikai minerālūdens. |