Below are the 3 most recent journal entries recorded in neprasa's LiveJournal:

Friday, September 2nd, 2022
1:55 pm	Nu tik būs Mērķi Apmēram viens ieraksts dienā vai 7 nedēļā šeit. Samazināt svaru par vismaz 500 gramiem mēnesī. Palielināt algu par 10 % Skan labi? :) Pēc COVID svars uzkāpa 93 kg, taču kad 30.08. sāku mērtīt, bija 90,7 kg (NICE) Nakamā diena 90,6( biju zālē utt.) Šodien viss kārtībā, noguris , izbesīts un 92kg :) ok, zinu ka ātras pārmaiņas un sasteigta darbošanās nenes ilgtermiņa augļus, bet tomēr...( centīšos izravēt... no saviem tekstiem) Sāku lasīt Mindset The New Psychology of Success (Carol S. Dweck). Interesanti atzinumi par fixed mind kurš, manuprāt, arī man ir par vairākām lietām, lai gan pats rakstīju bakalauru par perfekcionistiem kuri nespēj mainīties un tādā veidā sev kaitē. Par šo visu,manuprāt, bija interesantas: The Now Habit_ A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play-Tarcher -Neil Fiore The Willpower Instinct_ How Sel - McGonigal, Kelly Grit: The Power of Passion and Perseverance Angela Duckworth (Comment on this)
Thursday, September 1st, 2022
2:05 pm	Pirmie rādītāji Lai gan esmu saņēmis visas potes utt.,diemžēl, izslimoju COVID, tādēļ ir kritusies muskuļu masa un nepalīdzēja arī depresīva epizode pusgada garumā :) Vakar izpētīju ko varu. 3 piegājieni 10 reizes ar 60 kg bench press Overhead press 1x 10x 20 686 kal jeb 48 min. ar riteni. Sāku ar fitnesa rādītājiem, jo tos ir vienkāršāk izmērīt un sports man riebjas no bērnības. Maģistrs vēljoprojām stagnē (Comment on this)
Wednesday, August 31st, 2022
3:34 pm	Sākums Šeit centīšos piesieties pats sev, lai sasniegtu vairāk un iemācītos ko jaunu. Diemžēl, ikdienā reti jāraksta Latviešu valodā, tādēļ prasmes krietni samazinās un uzskatu par nepieciešamību atrast iemeslu kādēļ rakstīt vairāk. P.S. Meklēju kursus Latviešu gramatikai pieaugušajiem, taču ne iesācēju līmenim( Manuprāt, ne tikai man noderētu). Papildus centīšos uztasīt grafikus un turēt pats sevi pie vārda , par sasniedzamajiem mērķiem. Piemēram, maģistra pabeigšanu, algas pielikumu utt. (3 Comments |Comment on this)