| 5:23p |
4. Nedēļas atskaite
Visu šo nedēļu pieskatīju, lai ne pārkāptu pāri kaloriju budžetam. Ja palika pāri kādas 40 Cal, izvēlējos neko neēst nevis iekost pusi ābola. Mēness fāzes atklāšana mani mazliet sabaidīja. Nu lūk, un tā arī šī nedēļa pagāja ārprātā kontrolē.
Un rezultāts protams ir mazliet nepatīkams. Svēršanās rezultāts 95.00 kg. Tas dod no pagājušās nedēļas 96.5 kg- 95.0 kg= 1.5 kg starpība. It kā jāpriecājas, bet tik liels kritums atkal ir traki bīstami. Nu lūk...
Tagad es aktīvi pieturēšos pie šī cipara. Nakamo divu nedēļu mērķis ir noturēt 95.0 kg.
Tas man dod kādas 1750 Cal katru dienu. Redzēs. Bailīgi. Divas nedēļas par agru esmu punktā, kurā es negaidīju nemaz būt. Nu tā. |