lai nu ko citi teiktu, bet atmest ir grūti!!! tam ir jāsagatavojas garīgi! nekāda piespiešana nepalīdzīs... vajag milzīgu gribasspēku, lai to visu atmešanas pasācienu pārvērstu par dzīvesveidu! nevis pasācienu konkrēti, bet gan to, ka atteicies no kaut kā...