ledusledus

50k

Mon, 18 Feb 2008 06:58:17 GMT

Noskrēju 50k, Orcas sala. Vertikālā kopējā izmaiņa (vai kā to sauc) varētu būt uz 2km, kaut arī Garmins piedāvā 3km. Laiks 6:24. Pirmajam aptuveni 4:40 vai 4:44. Kopējā distance pēc Garmina (tātad varētu būt bik vairāk): 49.44 km. Vidējais sirdspuksts: 148.

50k

Mon, 18 Feb 2008 06:58:00 GMT

Apņemšanās

Sat, 29 Dec 2007 04:00:36 GMT

Redzēju iekš draugiem.lv vai velns viņu zina kur tādu lietu, kā nākamā gada apņemšanās. Viena bija "vairāk nodarboties ar sportu" - un te nu ir problēma. Es jau tā ņemos ~14 stundas nedēļā. KUR VĒL VAIRĀK???

OK, bet nu te saraksts:

12. janvārī noskriet 50 km.

Peterisoba sacensības ap 29. jūniju, jāietver 5 virvju speciālie uzdevumi (jāaug...)

Septembra vidus: rogainings Igaunijā.

Lone star rogaining

Tue, 20 Nov 2007 07:50:30 GMT

Statistika: 57 km, 16:00 h, 10 vienības barības, no tiem 5 Clif bari (katrs 250 kcal), 4 clif shot bloki (katrs 200 kcal, no tiem 1 ar kofeīnu), viens Maxim kofeīna želejas iepakojums, 300 kcal.

Squamish Momar

Mon, 14 May 2007 05:03:29 GMT

Te bilde.

Skat, skat

Tue, 08 May 2007 07:39:22 GMT

Tā. Ultimate O#1 - galīga izgāšanās. U district street scramble - otrā vieta 1.5 h, jauktā grupā. Spring rogaine vietā 4 h iepirkšanās REI un sekojoša rāpšanās Mt. Rainierī. Te. Parīt Beasts.

50k

Mon, 23 Apr 2007 00:24:15 GMT

Tā: baigi smagais, bet nu 50k - 4:31 vai tamlīdzīgs rezultāts.

Kimba noskrēja kudiš lēnāk. Bet nu pēc finiša es esmu krietnis nekustīgāks.

Ā. Paldies Smejošajam un Atim par morālu atbalstu pēc finiša.

Sāp kājas un celis.

Skrienam?

Fri, 20 Apr 2007 05:37:37 GMT

Apsolos: Kad braukšu atpakaļ noorganizēšu vienu krosa sēriju iekš LV pļavām un mežiem.

Tagad kalendārs:

22. aprīlis - Mt. Si 50 k (relay & ultra) - nav skaidrs, kas notiks tālāk, jo kājas varētu būt nekādas

28. aprīlis - Ultimate O#1.

29. aprīlis - U-District Street Scramble

5. maijs - Spring Rogaine, Ellensburg,

9. maijs - Beast #2.

12. maijs - MOMAR --- jādabon dokumenti...

19. maijs - Trioba Sprint - Ellensburg - nepiedalīšos. Būšu brīvprātīgais.

26. maijs - Big Muddy challenge,

16. jūnijs - Cle Elum, meet director, es.

21. jūnijs - Soaring Eagle night run

23.-24. jūnijs - The Spokane Flood 12,005th Anniversary, long O'.

Kalendārs.

Sun, 25 Feb 2007 07:32:46 GMT

Kājas top veselākas un es gatavojos.

Iedvesmai: šis

Big Muddy Ranch Rogaine #4 - tātad rogainings, 26-27 maijs

Seattle Night & Day Challenge, 21-22 jūnijs

Papēdis, maita, ...

Mon, 11 Dec 2006 06:16:15 GMT

... sācis sāpēt. Čo za bezpriģel?

StreetScramble.

Sun, 10 Dec 2006 07:46:34 GMT

Nu ko, pirmā Ielu omlete. Vai nu kā viņu. Diezgan sūdains rezultāts - nelabas kļūdas + diezga lēns distancē. Sāp potīte.

Pirmās sacensības štatos

Mon, 04 Dec 2006 05:21:00 GMT

Beast sacensības ir sprinta (2h, tātad līdzīgas raid.lv magnētiskajām) sacensības, kas tiek organizētas vairākas reizes jau vairākus gadus. Rudenī notiek garāki sači - Fall Beast. Interesanti, ka var pieteikties dažāda izmēra komandas. Ņemot vērā faktu, ka šogad 4 reizes biju izstājies komandu sacensībās gribējās pamēģināt kā sanāk vienam.

Formāts: kopā ~22 jūdzes mtb, 8.8 jūdzes trekings, 3.4 jūdzes (kas esot 4.5 km) orientēšanās. Paredzētais uzvarētāju laiks - 3.5-4 h; sacensību laikā no orient. posma tika izņemti divi garlaicīgi punkti. Uzvarētāja laiks 4.5 h.

Scenārijs - 4 punkti bez secības kājām, atgriešanās izejas punktā, mtb orientēšanās posms pa takām, atgriešanās sākumpunktā, pārbrauciens, pa vidu kāju posms ar 2 punktiem, galā trekings (nepatīk šis vārds), tad pārbrauciens ar velo līdz 2+1 punktu paņemšanai trases malā (laikam, lai cilvēki pa lieliem ceļiem negribētu braukt), pārbrauciens līdz galam, orientēšanās.

Fiziski parametri: "The climb is low to moderate by adventure racing standards." T.i. - bija viena nolaišanās ielejā, atkal viena pacelšanās turpat ar mtb. Cik daudz un ilgi, nezinu. Starts - ja nu kādam ir interese paskatīties par augstumiem. Rattlesnake lake ir ezers tuvumā, jauka vieta - ļoti lēzens, lielu daļu no ezera pašlaik var redzēt bez ūdens. (Informācijai - ezers esot izveidojies mazas pilsēteles vietā pēc veiksmīgi uzbūvēta dambja netālā upē... ) Temperatūra no rīta zem nulles, pa dienu ar plikām rokām tāpat sala, ja nekustējās.

Kā man gāja: Pirmo posmu +- ok, ar nelielu uz izjūtu iešanu, nezinu, kāda vieta man bija - apkārt komandu daudz. Velo posmā bikiņ palažoju, bet nu vietu nezaudēju - kādu laiku novietojums nesakrita ar manu ideju par atrašanos kartē, bet komandas vēl nebija īsti izklīdušas... Pēc pirmā mtb posma gandrīz neaizbraucu uz startu - galīgi nebija pa ceļam. Pārbraucienā braucu paātri un mazajās kājās biju kopā ar vairākām komandām - bet nu viena no viņiem aizgāja pārliecinoši pa kreisi, kad vajadzēja pa labi - laikam vairākums gudrāks, bet nu no meža izlīdu jau 3. vietā, ko arī praktiski visu tālāko noturēju, kaut gan viena divnieku komanda vislaik turējās līdzi un bija konstanti jābēg - domāju, ka aptuveni pārsvars bija no 0 līdz 5 minūtēm. Beigu orientēšanos vairs īsti neskrēju. Kopējais laiks - 5h un 5 minūtes. 3. vieta - nav slikti. No 2. vietas atpaliku par aptuveni 10 min, no pirmās - 40-50 min.

Tagad grafiskā informācija: Bildes ar mani (nu, praktiski - ir arī vēl citi tipi). Šeit. Dažādas gadījuma bildes no apkārtnes. Šeit. Informācija par to ezeru. Šeit. Plānotāji.

Cascade OC, North SeaTac Park

Mon, 04 Dec 2006 03:00:25 GMT

Vakardien nejēgā veiksmīgi noskrēju Cascadeoc sacensību. 2. vieta - neoficiālais rezultāts. Pārsvars pār trešo - pusminūte vai kaut kā tā, attālums no pirmās vietas - 4-5 minūtes. Un tas viss uz 4.5 km.

Nelielas kļūdas rezultātā izdomāju aptuveni 2 m brist cauri ``blackberry'' (nezinu, kā tā draņķība ir latviski, ceru, ka nav) ērkšķiem. Rezultāts - ``are you all right, your head is bleeding''. Yes, Viktor likes it.

Ā, ir nesakarīgas bildītes no kopējā pasākuma. Šeit.

Tukšā nedēļa.

Mon, 27 Nov 2006 04:20:18 GMT

Šonedēļ nekādu sacensību nebija. Toties nākamnedēļ orientēšanās sestdien Sea-Tac'ā un pēc tam, svētdien, BEAST - redzēs kā ies, mēģināšu solo.

Inventāra updates/notiekošais

Thu, 23 Nov 2006 08:33:07 GMT

F6 Polars sirdspukstu skaitītājs

Dzirdināšanas plaušas tīrītājs

1.4'' riepa - sliks.

Liels pumpis, abām rokām pumpējams, Presta un auto ventilim

8 km

Sat, 28 Oct 2006 20:55:38 GMT

Noskrēju 8km 31:48 vai kaut kas tāds. Diez - tas ir labi?

Tautas rogainings, kājas sāp

Fri, 22 Sep 2006 14:35:40 GMT

Tikai atgādinājumam, ka šosvētdien Tautas rogainings. Skat. www.magnets.lv.

Nejēdzīgā sezona.

Wed, 20 Sep 2006 13:58:30 GMT

Šajā sezonā piedalījos šādās sacīkstēs:

Tinis pavasarī, Sēlijas pavasaris, Tautas klase,

Raid.lv Lietuva,

Riga Challange, Sporta klase,

Raid.lv Latvija

Tinī pievienojos Tautas klases komandai, par kuru neko nezināju. Navigācija vāja, negaidīti nočakarējāmies, rezultātā 12 h sacīkste izvērtās par stipri vairāk. Vēlu vakarā salu pie ugunskura, izstājāmies. Asākās izjūtas: ejam pa purvu, kuram apakšā ir ledus. Nu tā - līdz celim. Tad ejam pa purvu, kur grimstam iekšā, bet ar ceļiem laužam ledus virskārtiņu. Riteņi bija apledojuši.

Raid.lv Lietuvā meitenei kājas bija tik tālu, ka viņa izvēlējās iet ar zeķēm. Mazāk sāpot. Izstājāmies. Nekā īpaša. Pirmās sacensības ārzemēs.

Riga Challange. Vienam komandas džekam kāja locījās šķībi nedaudz un ar lielām sāpēm. Vajadzēja turpināt. Gājām pa otro/trešo vietu. Izstājāmies.

Raid.lv Latvija - izstājāmies, jo izkritām no laivas... Pēc tam ar velo un tas viss salnā. Nebija grūta sacene. Varēja un vajadzēja iziet. Individuāli aizgāju līdz pēdējam posmam, bet tad vairs nebija komandas, ar kuru turpināt.

Rogainingā Latvijas čempī nogājām visu distanci, beigās man baisi kājas sāka sāpēt, bet nu neko tas īsti nesačakarēja.

Individuāli noskrēju ACG maratona 42 km laikā 3:48.

Pārdodu velo rockmachine thunder 2004.

Thu, 24 Aug 2006 23:03:03 GMT

Modelis: RockMachine Thunder 2004
Rāmis: 21'', zils.
Aizmugurējais pārslēdzējs: Shimano Deore
Priekšējais pārslēdzējs: Shimano Acera
Dakša: Lētā gala Manitou
Priekšējā rumba: Deore Lx
Aizmugurējā rumba: RockMachine
Klaņi: Truvativ
Pedāļi: Nekādi īpašie
Aploces: Dubultas, automašīnas ventiļiem.
Riepas: Priekšā Kendas lvl 4.50 praktiski jauna pilsētas ar mazu protektoru, aizmugurē no name.
Atstarotāji: Ielikti riteņos, zem sēdekļa.
Dokumenti: ir, pirkts no Veloservisa.
Kontaktinformācija: ledins @ latnet punkts lv.

Par vellapēdu: Pirkts 2005. gada maijā. Klaņi, pārslēdzēji, aizmugurējā rumba, aploces, sēdeklis, dakša oriģinālie. Priekšējā rumba mainīta, oriģinālie pedāļi nomira diezgan ātri - šie ir jau ilgi un darbojas stabili. Ķēde, zobrati - mainīti. Rāmis manam augumam (1.75 m) nedaudz par lielu, bet nav grūti pierast.

Cena:

TIKAI LVL 180, 170, 159 149!

Bildes:

Kopā izskatās šādi:

Aizmugurējie pārslēdzēji:

Priekšējie pārslēdzēji:

Dakša:

Aizmugurējā rumba:

Priekšējā rumba:

Klaņi:

Atstarotājs zem sēdekļa :):

Pedāļi:

Rāmja izmērs:

Pusnolietotais sēdeklis:

Pārslēdzēji un stūre:

Ok, maratons.

Thu, 24 Aug 2006 20:50:15 GMT

Beidzot dabūju vienu bildi no ACG maratona.

Ak, jā - piektā vieta grupā, laikam - 3:48.

Inventārs.

Fri, 04 Aug 2006 14:17:13 GMT

Nopirku vellapēdu. ``As is'' vellapēdu - tāpēc neprasiet par detaļām, kāpēc un ko īsti. Bet nu vispār - Trek 6500. Un baigi lēti. Ja kāds grib, varu pārdot par 400 lvl. Ir garantija. Izskatās, ka viss legāli.

Solījumu laušana

Tue, 01 Aug 2006 16:19:09 GMT

Tagad tā - par velobraucieniem nestāstīšu. Nav jēgas. Sen un pagājis. Īsi var pastāstīt par leišu sacīksti - biju kopā ar Jāni Užuli un Ingu Dilbu. Izstājāmies. Žēl, laikam nebija iekšā.

Biju rogainingā - kopā ar Andri Lūkinu. Pēdējās divas stundas man bija murgs. Bet pabeidzām - 313 punkti. 7.(?) vieta klasē. Kāda 20. kopvērtējumā - skat. šo.

Aprīkojums.

Fri, 30 Jun 2006 09:22:50 GMT

Ienākusies 50 l soma. ou-jē!

Veikals Gandrs, cena 64.00 lvl - 10 %. Lafumas Hunza 50. Skat. šeit. Vienīgi žēl, ka sarkana.

Rīga-Aizkraukle-Rīga 3.-4. jūnijā

Sun, 18 Jun 2006 21:45:04 GMT

Kāpēc vajadzēja braukt? antuanete bija izdomājusi piedalīties Campo rīkotajā no Varjagiem uz Grieķiem. Man, savukārt tika uzticēta pus-saporta tīma funkcijas.

Kā braucu? Braucu pa Bauskas ceļu no Rīgas ārā un tad uz Jaunjelgavu pa kreiso krastu. Pie Aizkraukles bija nometne, pēcāk šāvu pa labo krastu līdz Rīgas HESam un tad pa kreiso krastu atkal un Bauskas ceļu.

Kā gāja? Lēnām un smagi. Pretvējš dzen izmisumā - interesantas sajūtas, kad ātrums ir 25 km/h un tu spied-spied, bet ātrāk nesanāk. Nejauks psiholoģisks treniņš.

Kas paliks atmiņā? Diezgan daudz - man līdzi bija foto aparāts. Tagad bildes:

Kaut kur pavisam sākumā.

Biju iebraucis Nāves salā - izrādās tur ir nejēdzīgi daudz zalkšu (starp citu, mans sapņu mājdzīvnieks - viens no trijiem - pārējie ir krauklis un krupis), no kuriem viens bija sabraukts. Astes gals nost, bet bikiņ vēl kustējās. Bilde tuvplānā.

Patīkamas zīmes pie HESiem, šī pie Ķeguma.

Visi laivinieki ir stāstnieki. Parasti stāsti sākas ar vārdiem ``Kā mēs toreiz dzērām'', citkārt tēma ir - ``Mēs to nevarējām zināt'' vai ``Tie gan bija pilnīgi iesācēji''. Šis konkrētais ir Kaspičs, stāsts ir netradicionāls - ``Es nosapņoju''. Ietver sevī HESu pārraušanu (standartsituācija) un večus ar raftu, kas laižas lejā pa straumi šādā situācijā.

Aizkraukles baznīca, kas nav Aizkrauklē. Varbūt muldu.

Viss brūk, viss mainās. Šis te - kolhozs Lāčplēsis.

Tītars no Lielavārdes (sitiet, ja muldu) falšās pils, kam blakus putnu dārzs.

Lucavsalas United laukums. Lucavsala pārsteidza ar sejām, kas tur klīda. Par cilvēkiem grūti nosaukt.

Kas attiecas uz pašu laivošanas daļu, tad par to var lasīt šeit.

Apsolos

Sat, 17 Jun 2006 22:58:47 GMT

Subj. uzrakstīt par maratonu.