<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<!---->
<feed xmlns="http://purl.org/atom/ns#">
  <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa</id>
  <title>kapnutelpa</title>
  <subtitle>kapnutelpa</subtitle>
  <tagline>kapnutelpa</tagline>
  <author>
    <email>dzermorsu@gmail.com</email>
    <name>kapnutelpa</name>
  </author>
  <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/"/>
  <link rel="self" type="text/xml" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/data/atom"/>
  <updated>2026-10-11T19:10:42Z</updated>
  <modified>2026-10-11T19:10:42Z</modified>
  <link rel="service.feed" type="application/x.atom+xml" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/data/atom" title="kapnutelpa"/>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:90008</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/90008.html"/>
    <published>2026-10-11T19:29:00</published>
    <issued>2026-10-11T19:29:00</issued>
    <updated>2026-10-11T17:54:18Z</updated>
    <modified>2026-10-11T17:54:18Z</modified>
    <content type="html">Nezināmu spēku raustīta, esmu atgriezusies tautas dejās pēc 23 gadu pārtraukuma. Es ierados uz pirmo nodarbību nezinādama ne to, kas ir polkas solis, ne trīssolis, ne visas sešas pēdu pozīcijas. Nīstās &amp;quot;diagonāles&amp;quot; - lūk, soļu kombinācija pāri deju laukumam, kurai es nevaru izsekot pat ar acīm, tad tas pats un vēl ar pagriezieniem, un tad viss iepriekšminētais, tikai atmuguriski. Par spīti kaunam un grūtībām, pēc katras nodarbības es jūtos pacilāta gan garā, gan stājā. &amp;lt;br /&amp;gt;Pagājušās nedēļas nodarbībā mums bija pieaicināts jauns pasniedzējs, lai iepazīstinātu ar vasarā gaidāmā koncerta repertuāru. Sākumā bija aerobiski-koordinējošais treniņš, un es jūtos kā sapnī, kurā no visa spēka cenšos pakustināt kājas, ritmiski pielikt to sasodīto papēdi priekšā, tad purngalu klāt, un vienlaikus citā taktsmērā kustināt rokas, bet tās gluži vienkārši neklausa. Esmu kā spokaina marionete, mans gars ir ķirurģiski atdalīts no ķermeņa, katrs loceklis ir amputēts kā perversai Belmera lellei. Jūtu, ka esmu sarkana, un man tūlīt uzsprāgs galva. Aizeju uz tualeti un izraudos. Sajutos kā Natālija Portmane Melnajā Gulbī, tikai uz spoguļa ar lūpeni uztriepta &amp;quot;WHORE&amp;quot; uzraksta vietā gaidīju izlasīt un izmisīgi notīrīt &amp;quot;RETARD&amp;quot;. Es atgriežos un mēģinu turpināt. Cenšos atgriezties savā ķermenī.</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:89391</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/89391.html"/>
    <published>2025-08-29T12:30:00</published>
    <issued>2025-08-29T12:30:00</issued>
    <updated>2026-10-11T16:21:53Z</updated>
    <modified>2026-10-11T16:21:53Z</modified>
    <content type="html">getting my 6th astra-zeneca booster shot at Kronenberga parks</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:89195</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/89195.html"/>
    <published>2025-07-24T22:24:00</published>
    <issued>2025-07-24T22:24:00</issued>
    <updated>2026-10-11T19:10:42Z</updated>
    <modified>2026-10-11T19:10:42Z</modified>
    <content type="html">nightmare blunt rotation: Marina Abramoviča un Enija no Likteņa Līdumniekiem</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:89066</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/89066.html"/>
    <published>2025-07-20T22:23:00</published>
    <issued>2025-07-20T22:23:00</issued>
    <updated>2025-07-20T19:28:31Z</updated>
    <modified>2025-07-20T19:28:31Z</modified>
    <content type="html">meitene, kārtējo reizi dabūjusi to, ko vēlējās: &amp;quot;nevajadzēja, gribu atpakaļ savas ALKAS!&amp;quot;</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:88277</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/88277.html"/>
    <published>2024-04-24T16:09:00</published>
    <issued>2024-04-24T16:09:00</issued>
    <updated>2024-12-02T16:28:27Z</updated>
    <modified>2024-12-02T16:28:27Z</modified>
    <content type="html">mans ķermenis vienkārši sāk padoties, un es pat neesmu trausli un saudzējami tieva! pulss sit cauri elsām, jau kāpjot uz sporta zāli trešajā stāvā. treniņu nobeidzu stairmasterā ar vēl 60 stāviem. man droši vien ir tā pots huiņa, pēdējās trīs dienas pavadīju ar gaisa badu un skrienošu sirdi, gulšņājot pamīšus uz grīdas un gultā.  &amp;lt;br /&amp;gt;&amp;lt;br /&amp;gt;Kāds jaunietis man cold approachoja un lūdza telefona numuru, kamēr cīnījos uz eliptiskā.</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:88062</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/88062.html"/>
    <published>2024-02-08T23:26:00</published>
    <issued>2024-02-08T23:26:00</issued>
    <updated>2024-12-02T16:27:58Z</updated>
    <modified>2024-12-02T16:27:58Z</modified>
    <content type="html">recepte, kā ajaunot dzimumtieksmi pēc žīdu trust fund dēmona uzliktā lāsta: 0.1 g psilocibīna dienā, sporta zāle katru dienu, klausīties deftones (&amp;quot;Lucky You&amp;quot; on repeat)</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:87473</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/87473.html"/>
    <published>2023-07-15T23:10:00</published>
    <issued>2023-07-15T23:10:00</issued>
    <updated>2024-12-23T08:11:10Z</updated>
    <modified>2024-12-23T08:11:10Z</modified>
    <content type="html">man ir fucking pielonefrīts, jo esmu divdesmitseptiņgadīga pusaudze</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:87176</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/87176.html"/>
    <published>2023-07-11T15:06:00</published>
    <issued>2023-07-11T15:06:00</issued>
    <updated>2023-07-11T12:30:33Z</updated>
    <modified>2023-07-11T12:30:33Z</modified>
    <content type="html">biju jau vairākus mēnešus (drīzāk gadus) jutusies pilnībā atsvešināta no cilvēkiem un hroniski pārgurusi, taču nesen atklāju moshpita terapeitisko efektu. koncī sagāju pilnīgā sūdā kopā ar zoomeru baru, esmu uzlādēta.</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:87016</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/87016.html"/>
    <published>2023-06-15T00:05:00</published>
    <issued>2023-06-15T00:05:00</issued>
    <updated>2025-07-20T19:34:17Z</updated>
    <modified>2025-07-20T19:34:17Z</modified>
    <content type="html">neskumsti par to, ka stilīgs džeks no ņujorkas pēc pārgulēšanas izmeta tevi no Berlīnes dzīvokļa, bet gan priecājies, ka stilīgs džeks no ņujorkas pārgulēja ar tevi Berlīnē :)</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:86086</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/86086.html"/>
    <published>2022-10-18T01:16:00</published>
    <issued>2022-10-18T01:16:00</issued>
    <updated>2023-05-17T22:23:41Z</updated>
    <modified>2023-05-17T22:23:41Z</modified>
    <content type="html">bērnībā man ļoti patika spēlēt &amp;quot;Tramvajā&amp;quot;. tas bija īpaši eksotisks transportlīdzeklis, jo manā pilsētā tramvaju nav. es savietoju visus dzīvokļa krēslus divās kolonnās, sasēdināju mīkstās mantiņas kā pasažierus un pati biju vadītāja ar zaļu ausaini.</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:85766</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/85766.html"/>
    <published>2022-10-18T01:08:00</published>
    <issued>2022-10-18T01:08:00</issued>
    <updated>2023-05-17T22:23:25Z</updated>
    <modified>2023-05-17T22:23:25Z</modified>
    <content type="html">manai mammai bija trīs draudzenes, kuras viņa satika varbūt 1-2 reizes gadā, un man bērnībā tas likās nedaudz dīvaini un skumīgi. viena no viņām pat dzīvoja burtiski kaimiņu mājā. tas gan mani neglāba no kļūšanas tādai pašai.</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:85676</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/85676.html"/>
    <published>2022-07-04T00:21:00</published>
    <issued>2022-07-04T00:21:00</issued>
    <updated>2022-07-03T21:22:23Z</updated>
    <modified>2022-07-03T21:22:23Z</modified>
    <content type="html">jā, uz ielām ir daudz seksīgu meiteņu, bet vai jūs maz varat iztēloties, cik daudz seksīgu meiteņu vienkārši pūst savās istabās?</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:84797</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/84797.html"/>
    <published>2022-05-27T17:44:00</published>
    <issued>2022-05-27T17:44:00</issued>
    <updated>2022-05-27T14:44:31Z</updated>
    <modified>2022-05-27T14:44:31Z</modified>
    <content type="html">vienmēr, kad ieraugu satriecoši skaistu meiteni ar absolūtu goblinu par boifrendu, kļūstu iracionāli dusmīga. ķipa, un ko tas atstāj man?!</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:84246</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/84246.html"/>
    <published>2022-05-16T23:06:00</published>
    <issued>2022-05-16T23:06:00</issued>
    <updated>2023-05-17T22:23:06Z</updated>
    <modified>2023-05-17T22:23:06Z</modified>
    <content type="html">šodien, ejot prom no terapeites, pirmo reizi uzskrēju kādai citai viņas pacientei. biju tik pārsteigta, ka mana atbilde uz viņas &amp;quot;labdien&amp;quot; izskanēja bez elpas. jutos kā pieķerta un pieķērusi viņu</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:84118</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/84118.html"/>
    <published>2022-05-09T20:08:00</published>
    <issued>2022-05-09T20:08:00</issued>
    <updated>2022-05-09T17:15:28Z</updated>
    <modified>2022-05-09T17:15:28Z</modified>
    <content type="html">tu viņam pieseko pretī un redzi tajos mazajos kvadrātiņos notvertās mākslinieciski pusplikās meitenes un vienlaikus sajūtai, ka pret savu gribu kļuvu par vuāristi, gribas arī tādai būt mazā kvadrātiņā bez sejas</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:83669</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/83669.html"/>
    <published>2022-02-25T15:57:00</published>
    <issued>2022-02-25T15:57:00</issued>
    <updated>2022-02-25T14:13:23Z</updated>
    <modified>2022-02-25T14:13:23Z</modified>
    <content type="html">terapeite teica, ka es pasauli uztveru kā draudīgu un nedrošu, jā, jo tā arī ir. to viņa teica pirms nedēļas. kas cits man lika šo dzīvi dzīvot, baidoties emocionāli pietuvoties cilvēkiem (vai izvēlēties tādus, kas paši nepieļauj tuvību), lēnām atsvešināties, neuzturēt kontaktu ne ar radiniekiem, ne draugiem, jo tie var kaut kādā veidā pazust, ja ne abstrakta ļaunuma nojausma? tiešu briesmu situācijā cilvēks sagrupējas, tomēr izskatīšu arī variantu šo visu vienkārši nepieredzēt.</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:82945</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/82945.html"/>
    <published>2022-02-13T21:32:00</published>
    <issued>2022-02-13T21:32:00</issued>
    <updated>2022-02-13T19:33:48Z</updated>
    <modified>2022-02-13T19:33:48Z</modified>
    <content type="html">cik ilgs laiks man jādod psihoterapijai, lai es varētu spriest, ka tā man ir noderīga un pats speciālists piemērots?</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:82904</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/82904.html"/>
    <published>2022-01-31T00:03:00</published>
    <issued>2022-01-31T00:03:00</issued>
    <updated>2022-01-30T22:12:13Z</updated>
    <modified>2022-01-30T22:12:13Z</modified>
    <content type="html">starp izbīli no kādas dāmas ar pārpumpētām lūpām origo rimi un skrupulozas beforku un afterku pētīšanas agnijas grigules injicētājas instagramā ir aptuveni 10 gadu</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:82510</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/82510.html"/>
    <published>2022-01-25T15:31:00</published>
    <issued>2022-01-25T15:31:00</issued>
    <updated>2022-01-25T13:35:57Z</updated>
    <modified>2022-01-25T13:35:57Z</modified>
    <content type="html">vasaras sākumā sēžu pie ugunskura kādā mazdārziņu tusā. starp kājām jau kādu laiku uzmācīgs miklums. nu, mazums, smaga ovulācija. diskrēti nočekoju situāciju un pieķeru pa cisku rāpojošu gliemi.</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:82256</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/82256.html"/>
    <published>2022-01-11T20:40:00</published>
    <issued>2022-01-11T20:40:00</issued>
    <updated>2022-01-11T18:42:58Z</updated>
    <modified>2022-01-11T18:42:58Z</modified>
    <content type="html">man gan jāatzīst, ka bija diezgan rēcīgi ziemassvētkos uzdāvināt vāzi, ja 3 gadu laikā ziedus esi dāvinājis precīzi vienreiz – izlaidumā –, turklāt tā vāze nemaz neturot ūdeni</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:82093</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/82093.html"/>
    <published>2022-01-11T20:24:00</published>
    <issued>2022-01-11T20:24:00</issued>
    <updated>2022-01-11T18:34:55Z</updated>
    <modified>2022-01-11T18:34:55Z</modified>
    <content type="html">no rīta pēc kārtējā treniņa vēl 15 min uz stairmaster, sirdij lecot uz 180 bpm, esmu nikna, ka atkal neesmu aizgājusi ar sirdi vai vismaz noģībusi. raudu tā, it kā censtos atvemt to pašu sirdi.&amp;lt;br /&amp;gt;jūtu, ka ieberzos ar psihodin. terapijas metodi, baigais tolks tagad runāt par bērnību. man nekas slikts tur nav noticis! laikam tomēr vajadzēs arī psihiatru.</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:81886</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/81886.html"/>
    <published>2022-01-02T17:00:00</published>
    <issued>2022-01-02T17:00:00</issued>
    <updated>2022-01-02T15:12:09Z</updated>
    <modified>2022-01-02T15:12:09Z</modified>
    <content type="html">tas, ka vieglāk noticēt tam, ka esi ar zemu pašapziņu/sajukusi prātā, nevis apveltīta ar intuīciju, ir masīvākais appisiens.</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:81035</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/81035.html"/>
    <published>2021-12-21T18:48:00</published>
    <issued>2021-12-21T18:48:00</issued>
    <updated>2021-12-21T16:53:06Z</updated>
    <modified>2021-12-21T16:53:06Z</modified>
    <content type="html">pēdējā laika sapņi:&amp;lt;br /&amp;gt;&amp;amp;gt; nolauzu garu, treknu lāsteku un vicinājos apkārt kā claymore komiksā, līdz tā salūza&amp;lt;br /&amp;gt;&amp;amp;gt; gāju piena vannā 3 personām&amp;lt;br /&amp;gt;&amp;amp;gt; gandrīz nāvējoša alerģija no kaut kā&amp;lt;br /&amp;gt;&amp;amp;gt; zobi zobi zobi</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:80824</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/80824.html"/>
    <published>2021-12-01T23:39:00</published>
    <issued>2021-12-01T23:39:00</issued>
    <updated>2021-12-01T21:41:34Z</updated>
    <modified>2021-12-01T21:41:34Z</modified>
    <content type="html">ovulēju un klausos ЛУНА</content>
  </entry>
  <entry>
    <title></title>
    <id>urn:lj:klab.lv:atom1:kapnutelpa:80398</id>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://klab.lv/users/kapnutelpa/80398.html"/>
    <published>2021-12-30T22:48:00</published>
    <issued>2021-12-30T22:48:00</issued>
    <updated>2021-12-30T20:57:17Z</updated>
    <modified>2021-12-30T20:57:17Z</modified>
    <content type="html">atveru whatsapp, visiem melnbaltas profila bildes. jūtos kā ienākusi timenote.info</content>
  </entry>
</feed>
