putni galvā
putni galvā
- iekomentēju un tad padomaju, a ja nu saimniecībā noder
- 13.9.23 10:02
- man liekas, pirms dažām dienām bija kaut kāds debīlo sapņu laiks, es sapņoju, ka mūsu mājas pirmsremonta priekšnamā pīpēju (gadi 20 kopš atmetu) kopā ar nu jau trim miroņiem un māsas jaunāko puiku, un briesmīgi kaunos, ka mūsu māja ir tāda noskretusi, kamēr māte pie vaskadrānas apklātā galda rājas, ka neesmu neko ēdamu nopirkusi, bet saaicinājusi pilnu māju ar ciemiņiem.
biju priecīga pamosties.
-
0 rakstair doma
- 12.9.23 06:46
- tumšs, silts un maigs rīts, gandrīz septiņi, bet vēl pamatīga krēsla. saule lec 7:13 un riet 8:04. bummers, vasara cauri.
-
0 rakstair doma
- lai slavēts tas, kurš bīda mākoņus! iekšā +27, ārā +24
- 11.9.23 19:14
- es skraidu taisīdama visus logus vaļā cerībā atdzesēt māju (jo ārā ir vēsāks nekā iekšā) un mīļais vīrs klusi staigā aiz manis taisīdams visus logus ciet, jo viņam jau nav estrogēna kritums organismā -
-
7 rakstair doma
- 11.9.23 07:21
- Āfrika nogāzās no sienas. Piekāru vietā Latviju. Bet Āfrikai rāmi tomēr labosim, jo, nu, mūsējā.
-
1 rakstair doma
- +32, paciešams un neciešams
- 10.9.23 08:24
- atšķirība starp paciešamu un neciešamu karstumu ir nakts temperatūra, brīdī, kad nakts temperatūras pārsniedz 20 grādus, dzīve paliek neciešama. satinu spuras copītē, lai neskaras pie kakla. māja (būvēta 60to gadu sākumā un ir ar relatīvi sliktu siltuma izolāciju), ir uzsilusi un vairs neatdziest zem 25 grādiem. glābiņš ir dārzs, bet iekšpagalmā arī, gandrīz ne vēsmiņas. un kaimiņi skatās.
(lasīt: ir slikti un būs vēl sliktāk).
-
13 rakstair doma
- šodien +32, rīt +33
- 9.9.23 08:05
- viss pārējais kā parasti.
-
0 rakstair doma
- 50
- 8.9.23 07:49
- kāpēc es visu laiku pieminu, ka man ir 50, padomāju, un nospriedu, ka normalizēju, tāpēc.
jo bailīgi.
-
8 rakstair doma
- žultainas, labi nodrošinātas tantiņas/kundzītes/dāmas labākajos gados (50) zāļu komplektiņš
- 8.9.23 07:21
- - assinsspiediena zāles (nu, jā, gadi, liekais svars, sēdošs darbs un satraucamība visāda mani noķēra, ar ēdienkarti un dzīvesveidu vien neizdevās lejā noturēt)
- B vitamīnu komplekts (B12, jo neēdu gaļu un visi citi B vitamīni labas enerģijas un nervu sistēmas veselības uzturēšanai)
- D vitamīns (D3, ja pareizi atceros), jo esmu sēdoša darba un plānā galdiņa urbēja un, kaut gan rūpīgi uzpasēju, lai no rītiem un pa dienu izietu ārā, ar to vien ir par maz. un D vitamīns ir svarīgs garastāvokļa regulators
- vegānu "omegas", reizēm arī nevegānu omegas - garastāvoklim, smadzenēm
- šad tad macca pulverīši - garastāvokļa svārstībām un libido, kuras piemeklē labāko gadu un progesterona krituma dēļ (zinājāt, ja, ka progesterons ir tas, kurš dod zen fīlingu, ka viss būs labi? līmenis pieaug cikla otrajā daļā un strauji nokrītas mēnešreizēm sākoties, nu, un, protams, peri- un menopauzes laikā, tāpēc mūs piemeklējot trakuma uzplūdi un garastāvokļa svārstības)
- šad tad adaptaforme garastāvoklim un performancei (Eleutherococcus and Rhodiola)
- kolagēns - nesens papildinājums, jo, izrādās, viens no peri-menopauzes simptomiem ir locītavu un muskuļu sāpes, un, es jums saku, tās ir bič. ir reizes, kad gulēt var tikai ar pretsāpju tableti. vēl par īsu, lai droši apgalvotu, bet izskatās, ka līdz.
- šad tad mirkoelementi, kaut kādi cinki vīrusu laikā, kaut kādi selēni un hromi, bet par tiem man dakteris atgādina, kad viņam liekas, ka vajag.
vēl
ārs un staigāšana, tēmēju uz 10k+ soļi dienā, bet vidējais ir ap 9k+. ja netēmētu nekur, būtu mazāk.
meditēšana. mana mīļākā nodarbe nakts vidū, uzlieku jūtūbē yoga nidra gurudev izpildījumā, tieši šo: https://www.youtube.com/watch?v=RcXemRLVW1Q , un gandrīz vienmēr pēc un bieži vien tās laikā aizmiegu otrreiz un guļu kā ausainis līdz rītam. ir forši dzirdēt, ka tieši šobrīd nothing to do, nowhere to be - un viņam ir taisnība.
vajadzētu vēl arī kādu nopietnāku sportošanu muskuļiem un tā, bet esmu slinka, slinka, slinka -
un, es zinu, daudziem cibiņiem pumpas metas no šī, pateicības. 3-5 katru dienu, palīdz skatu punktu koriģēt rožainākā virzienā -
kaut ko labu izdarīt kādam citam.
un kāds ir jūsējais?
-
33 rakstair doma
- paldies Dievam, piektdiena! +32
- 8.9.23 07:12
- šim karstuma vilnim nupat jau sāk pietrūkt mazgājamo deķu. esmu pārkarsusi. nedēļa beidzas ar to pašu, ar ko sākās - karsts un CV jālasa. bet, nu, galu jau redz (CViķiem, ne karstumam).
Patriks vakar no slimnīcas aizbrauca mājās. atsūtīja rētas bildi un pajautāja, vai seksīga, uz ko es karstuma un menopauzes (peri-menopauzes) iespaidā atbildēju, jā, piecgadniekam, un ieteicu nopirkt plāksterus ar dinozauriem. tomēr esmu žultaina tantiņa/kundzīte/dāma labākajos gados. vēl, sevis attaisnošanai varu piebilst, ka tikko biju iznākusi no zobārsta. man vienu skrūvi (profersore, ja kas) uzskrūvēja uz blakus zoba saknes, tāpēc nopietna ķimerēšanās ir sāpīga. bet, nu zobs iz iekšā, jūtās mazliet jocīgi, mēlei mazāk vietas, tāpēc paslīdēja.
-
4 rakstair doma
- +32, ko lai dara, ko lai dara
- 7.9.23 07:20
- pateicības:
tomēr vasaru jūt
auksta duša
ā, un šodien jāiet pēc zoba.
-
0 rakstair doma
- mums arī beidzot pirmā skolas diena
- 6.9.23 06:22
- Mazulim (16, ja nu kāds vēl nezina) arī beidzot pienāca pirmā skolas diena. pusdienas laikā ies uz skolu uz veselām pusotrām stundām. pēcpusdienā sarunājis ar draugiem iet iepirkties - pirkšot zīmuļus un klades.
Ilgi domāju, kūku vai nekūku šovakar, bet, tomēr, kūku. kaut kā tie pieturas punkti jāatzīmē, arī, ja liels.
-
8 rakstair doma
- karsti - skaidrs, +32
- 6.9.23 06:18
- un tā vēl, lai atpestī, būšot piecas dienas.
auksta duša vakaros palīdz ātrāk aizmigt.
jāpaskatās, vai vēl nav palikuši kādi gultas pārvalki, segas, spilveni, lietusmēteļi u.tml., ko iestumt veļas mašīnā.
-
0 rakstair doma
- kognitīvā disonanse
- 5.9.23 07:01
- lēns rīts. dzēru kafiju uz terases/balkona trepītēm un skatījos, kā debesis sārtojas. saule lec 7:02.
jūtos nogurusi, vakar pirmdienai neraksturīgi daudz darāmā sakrita uz galda. šodien sola 32 grādus. vienīgais glābiņš, ka naktis aukstas. Pie Mazuļa nakšņo draudzene. Patrikam kāju izoperēja, vakarā uzrakstīja, ka pamodies, atsūtīja bildi no slimnīcas. patiesībā bildes no slimnīcas, kāju un pīli, par ko pats sapriecājies. novēlēju labu nakti un drīzu veseļošanos. ja atcerās, kā pērn ap šādu laiku gribēju viņam galvu noraut un otrādi uzspraust (jā, esmu hormonāla būtne), mēs abi esam tikuši tālu.
šodien budžeta sanāksme, tur gan nekā jauna nav ko teikt, izņemot, nauda beigusies. un tā kopš marta. patiešām, mūsu kantorim nav naudas, skrabina un purina visas pagultes. nepieņem darbā cilvēkus. griež nost projektus. no darba "nauda izbeigusies" man nupat neiroze sāksies, ka visur citur arī beigusies, bet tā galīgi nav tiesa. pašai man visam pietiek, visa kā gana.
a propus, par visam pietiek, nopirku četras pidžamas un pa māju vazājamo, nevis sportošanai domātu treniņtērpu ziemai, lai kājiņas siltas un var kā praķīti uzmest aukstos rītos. saskaitīju, ka mēnesī 720 stundas, no kurām pa un ap gultu pavadu ap 300 (ieskaitot rīta bumbulēšanu, vakara lasīšanu, rīta kafijas dzeršanu un tādas lietas), un šādi jūtos morāli attaisnojusi savu izšķērdību, jo taču naudas nav un tā.
-
0 rakstair doma