dienas vidū zvana audzinātāja - lai es vedu prom Ansi, viņam vējbakas (man abi bērni pret vējbakām potēti). prasu, cikos iet, jo tūlīt guļamlaiks. lai ejot tūlīt, jo citi bērni gulēs, bet šamējo nemaz nedrīkstot likt gulēt.

jožu. bērns kā bērns. ceļu kreklu, skatos uz vēderu, neko neredzu. prasu audzinātājai, kur tad ir tās pumpas. kā, viņam taču pumpas ir visur, smejas audzinātāja (viņa vienmēr labā garastāvoklī). ieskatos - nu jā, uz pieres, kakla, rokām, kājām daži pusmilimetrīgi sarkani punktiņi. pēc nedēļas nogales laukos visi ir odu sakosti, un man tādas pumpas nemūžam neliktos ievērīgas cienīgas. alerģiju šiem nav. ja tādas ir vējbakas, tad bez bd gādības mz tās izslimotu nemaz nepamanījis!

atceros, ka reiz pie ģimenes ārstes apmainījāmies laipnībām, un ārste prasīja, kad Ansim vārda diena. atbildēju, ka nezinu, bet vīramāte man vienmēr pasaka, kad tuvojas. ārste teica, ka tādu lietu jau nu zina pat vecāki no sociālā riska ģimenēm.

nu jā, mz tiešām mazliet aug pēc "nezāle neiznīkst" principa.

Atbrīvojusies istaba pilī. Vieta: Matīsa 115, tuvumā kapi, ūdenstorņi, dzelzceļš, mego un 51./52 autobuss, pret kuru kontrolei bijība. Pavisam tuvumā - krūmu aleja, ķirsis, ābele, ieva, ceriņi, čiekuru dobe un pienenes reizi gadā. Izmaksas pieklājīgas: vasarā par visu (arī netu) ~ Ls 85 un tas ir izšķaidītais maksājums, tāpēc jo patīkami ziemā - maksimums bija Ls 93.

iesakiet labāko picu piegādātāju, lūdzu

Vai kāds cibiņš vai cibiņam draugs pēdējo pāris gadu laikā ir devies road-tripā uz/pa Ukrainu?
Saprotu, ka ceļi drausmīgi, bet cenšos aptaujāt visus iespējamos draudziņus par pieredzi. Interesētu ieteikumi, atstāsti par grūtībām, ar kādām nācās saskarties utt (bedres, policija, valoda, tirgi, uzmācīgi cilvēki, laipni cilvēki). Visa praktiskā informācija būs noderīga. Caur Baltkrieviju nedomājam braukt, tā ka turienes ieteikumi īsti laikam nav nepieciešami.

:)

Ja baigi gari un/vai negribas šeit, var rakstīt e-pastu uz miersmiers inboxā.

Iesakiet labu vietu Vecrīgā, kur pavakariņot bez lielas drūzmas, skaļuma un tūristu bariem, par vakariņām divām personām iekļaujoties teiksim 20 Ls. Ja vēl ir laba alus un vīna izvēle, tad nu vispār smuki būtu. Noteikti negribas pabus. Iespēja pasēdēt ārā, ja ir labs laiks, būtu baigais plus.

Aye!

Kādam nav zināmas labs ēstūzis Vīlandes ielas rajonā? Skola, old-school ēdnīca, kur par saprātīgām cenām var apēst kartupeļu biezputru ar kotletēm.

Ir iespējams nobalot pašvaldību vēlēšanās no ārzemēm? Vai arī citā datumā?

23. maijā plkst. 14.30 LU Vēstures un filozofijas fakultātē (Mārstaļu ielā 28/30) 2. auditorijā notiks Sv. Kirila un Sv. Metodija Universitātes (Veliko-Tirnova, Bulgārija) asociētā profesora Dr. Ivelina Ivanova lekcija (angļu valodā) „Cars Samuels pret imperatoru Basilu II: kāpēc Bulgārija zaudēja cīņās ar Bizantijas impēriju 11. gadsimta sākumā (Tzar Samuel Against Emperor Basil II: Why Bulgaria Lost the Battle With the Byzantine Empire at the Beginning of the 11th c.)”.

Vēl joprojām ārā silts laiks. Viena devos pastaigāties, ļoti gribējās satikt Jegorovu, taču, protams, tas nenotika.
Pēc pusdienām pēdējo reizi iededzām eglītē sveces, pēc tam novācām no tās visus rotājumus. Svētki beigušies!

Liekas, ka esmu gatava parādīt vienu no savām dienām.
Viss gana vienkārši - diena ir darba diena un noskaņojums labs :)
Bildēts ar telefonu, jo to tak visvieglāk visur paņemt līdzi.


Labrīt! Rīta duša, slapji mati un nedaudz krāsojuma uz sejas...
( Nākamās )

Sveiki cibieši,

Kāds ir patstāvīgi kārtojis vīzu uz Apvienotajiem Arābu Emirātiem? Ne caur tūrisma aģentūru?
Paldies!

Kā nu būt, ko nu darīt! Netieku lāgā skaidrībā ar zemāk redzamo teikuma konstrukciju.


(..) ir redzējums a, vēlme izzināt gan x, gan y(?) un, visbeidzot - interese par z.

Vajag jautājumu zīmes vietā komatu vai tomēr ne? Un kā rīkoties situācijā:

(..) ir redzējums a, vēlme izzināt x un y(?) un, visbeidzot - interese par z.

kā latviski skan spinal disc herniation?

Zibens, blokmājas un cūcene.
( tāds nenopietns zibens sanāca )

ļoti aptuvenā un robustā manierē (vidēji aritmētiski) - ja ir alga uz papīra un alga uz rokas, cik procenti šībrīža situācijā aiziet uz nodokļiem?

Tiek atdota par baltu velti funkcionējoša veļasmašīna "Zerowatt Ladyzero x33". Izskatās apmēram šādi.
 
Varbūt nedaudz nobružātāka, bet toties ar izsmalcinātākām sudrabotām durtiņām :)
Atrodas centrā, Rūpniecības ielā, jāatrod tikai transports.

Ja ir interese, dodiet ziņu.

Vetči, vajaga maināmo adatiņu radiotechnkas vinila plašu atskaņotājam

Divi kārtīgi cilvēki (nesmēķējam, ballītes mājās netaisam, norēķinamies laikā) un kaķis meklē dzīvokli ar vismaz divām izolētām istabām īrei centra rajonā ar visām ērtībām, un ne pirmajā stāvā un ar normālu remontu. Labāk būtu bez mēbelēm, bet var arī ar. Varu maksāt līdz 250 Ls mēnesī+ komunālie

Rakstīt uz viestards.lists pie gmail.com

ļoti gribās aiziet uz tango kursiem/apmācībām, bet nav ne jausmas, kā meklēt (nojaušu, ka tur viss nav tik vienkārši - dažādi paveidi, skolas un tā), tāpēc cerēju uz cibiņatsaucību ar pasniedzēju/deju skolu rekomendācijām un info, ko der zināt, uzsākot šādu avantūru. Ideāli, ja no pašu pieredzes.

jau iepriekš paldies! :)

labdien!
lūdzu, padalieties ar padomiem, kā pieaugušam cilvēkam iemācīt peldēt.

bailes no ūdens nav, vēlme mācīties ir, vairākreiz mēģināts, bet neizdodoties noķert to līdzsvara sajūtu, kā rezultātā aiziet pa burbuli.
protams, profesionāls treneris būtu vislabākais variants, bet tā šoreiz nav opcija.
tātad, kā lai te palīdz? izmantot kaut kādus piepūšamos palīglīdzekļus? kādas ūdenstilpnes piemērotākas - līcis vai saldūdens? varbūt ir kaut kāds vienkāršs triks, ko pielietot?

Tā kā derētu pēc kārtīgas bibleņdienas aiziet līdz Zoo. Ir pelnīts.

Sveiki!

Sakarā ar to, ka dega augšējais dzīvoklis un to dzēšot esam kārtējo reizi nopludināti, es, mans dārgais un divi kaķīši meklējam 3istabu dzīvokli, vai nelielu privātmāju Rīgā, naudiņās līdz 220 Ls/mēn. Ja aiz loga būtu manāms kāds zaļš laksts, būtu ideāli, jo esam noguruši no tuvā centra privilēģijām - putekļiem, sačurātās kāpņu telpas un nebeidzamā plūdu terora. Vēlams ne pārāk tālu no centra (tuvā Pārdaugava, VEF rajons...), bet derēs arī kāds zaļš centra pagalms. Vienīgie tabu - Maskačka, Ķengarags, Pļavnieki u.c. rajoni ar attiecīgo mikroklimatu. Esam godprātīgi maksātāji, vienmēr norēķinamies laikā un pilnā apmērā. Kaķīši kārtīgi – pret tapetēm nagus neasina.

Ja kas nāk prātā, lūdzu rakstiet uz ievziem[@]gmail.com

Liels paldies jau iepriekš!

Atkal silts laiks, -1.
Daudz prātoju par vakar vakaru, šķiet, pat pārāk daudz. Pati rodu izskaidrojumu tajā, ka līdz šim ļoti reti esmu apmeklējusi balles (tikai kad vēl biju maza meitenīte, biežāk, bet tad tās man bija dziļi vienaldzīgas).
Vakarā pie manis ienāca Vaļa Milovidova, kopā zīlējām: kausējām vasku un peldinājām riekstu čaumalas.

Kur cilvēki Rīgā pērk visādas fantcy austrumu garšvielas?

Esmu veiksmīgi atgriezies no Nordea Rīgas maratona. Kritušo statistiku papildinājis neesmu. Plānotā 4h maratona vietā sanāca par pusstundu ilgāks maratons. Neko darīt, tāda nu ir mana šī brīža kondīcija.

Vispār karsts bija. Tas, ka nekāds rekords nebūs, principā bija skaidrs jau iepiekšējā dienā paskatoties laika prognozi. Pēc pirmajiem 5km tas arī apstiprinājās. Tagad jānogaida uz rudeni kāds vēsāks maratons un jāmēģina uzskriet uz laiku.

Daudz kritušo šogad. Tik daudzus nebiju vēl nevienā skrējienā redzējis. Vairāki tādi guļoši un galīgi nespējīgi. Vispār interesanti, vienā vietā tev sauc "sarauj, sarauj!" un, ka ir jāsaņemas un tik jāvico, un tad skaties, ik pēc brīža kāds jau atkal guļ atstiepies.

Visādi citādi - jauki pavadīta diena ar nejauki piedzītām kājām. Patīkami, ka bija reāla iespēja tikt pie kāju masāžas. Izmasēja labi, tikai rinda gan bija ilgi jāstāv.

Jā, tikko pēc finiša, kad biju saņēmis medāli un finiša paku, autopilotā devos kaut kādā virzienā un man pa ceļam trāpījās Aigars Nords, apsveica mani ar finišu. Laikam izskatījos galīgi savārdzis (tāds es arī biju). Jauki!

Kas vēl? Medaļa smuka šogad. Tiešām.

Vēlāk:
Foršu pulksteni esmu iesauļojis šodien!

Labdien. Jauns pāris meklē vienistabas dzīvoklīti (vai tādu lētāku 2istabu) Jelgavā vai Rīgas centrā uz divām nedēļām, sākot ar 11. jūniju. Samaksāt varam arī par pilnu mēnesi. Būtu forši, ja dzīvoklis būtu vismaz daļēji mēbelēts- vajadzētu vismaz gultu. Uzvedamies klusi- nekādus trādirīdi netaisam.

Rakstiet uz maardza4@inbox.lv

aizpērnajās brīvdienās sīči noēda maurlokus līdz zemei, nākamajā nedēļas nogalē viņi bija izauguši par 4 cm, tātad viņi aug tieši vienu cm diennaktī. pēc tam viņi atkal tika noēsti līdz zemei una atkal atauga, bet nez, cik ilgi viņi šito izturēs.

un kad šodien nāca virsū pērkons, tad vispirms cēlās vējš un pūta baltas ievziedu lapas. pēkšņi viss gaiss bija pilns ar ievu un citu ziedu lapām un tās pūtās tālāk.

man ir parastais iedegums, kādu var dabūt no burkānu sēšanas. muguras lejasdaļā ir pīrādziņa formas brūnums, kas ietver labu gabalu no dibena vaigiem.

bet nākamajā nedēļas nogalē sola 13 grādus, tas priekš mitrenēm.

Vai kādam ir zināma vārda "tinis" (tas, kurš gulo gulo) etimoloģija? Paldies jau iepriekš.

un pie šiem galdiem nesēž ne mīļā kāda, bet stāv čakli glāzīšu cilātāji un citiem izsniedzēji. Tas ir tāpēc, ka labi organizēts lielmaratons. Savukārt, mīļā māra (vai kas nu tur būtu latviešiem par laikapstākļiem atbildīgs) nebija papūlējusies ne par centimetru, nerunājot par jelkādiem uzdevumu augstumiem.

Censoņi, kas par kaut kādiem PB sasapņojušies, 19. km dabūja soļos pāriet. Nav jau jēgas plēsties, tik un tā tavā vārdā maratonu neviens nenosauks, pat ja pārcelsies pie mīļās māras. Sīzn bestu stādīsim kaut kad citreiz. Pie stratēģiskām veiksmēm pieskaitāms: neskriet pilnu maratonu (nebija nemaz plānots); ieziesties ar saules krējumu.

Un līvu laukumā ir alus sēta, kurā vaimandieniņ var dabūt užavas, tērvetes, piebalgas un valmiermuižu - visu vienā tirgotavā! Un puslitrs tur maksā jau Ls3, lūk...par skatu uz maratonistiem ir jāmaksā.

Pirms iepriekšējā NRM bija noskrieti aptuveni 30km pēdējo daudzu gadu laikā (neskaitot joņošanu pakaļ trambuļiem 2007-2008ajā). Rezultāts 55:36.
Pirms šī jau kopš pagājušā gada biju cītīgi saskrējusi ~450km. Tai skaitā piedomājot pie pulsiem, piedomājot pie skriešanas lēnāk utt. Rezultāts 55:25.

NēnumanNAVkoteikt!

Vienīgā atšķirība - pašsajūta šobrīd ir labāka nekā bija pirms iepriekšējā NRM. Tb toreiz pēcpusdienā jutu, ka ir bijusi SLODZE. Šobrīd nu tā - apsveru, kur labāk veļļot peldēt vai arī labāk pamācīties kko 2dienai. Bet savādāk - sūdīgi. Sūdīgi, jo netraucēja NEKAS - NEbija par karstu, NEuzberzu tulznu jau 2ajā kilometrā, NEvajadzēja dzert un uz wc jau no starta. Ar visu to 11sec uzlabojums ir smieklīgs vnk. Espešalī, jo esmu samērījusi sev paggad vasarā tepat pa rajonu 10km 54:51minūtē. Sanāk kopā tā laika viss ir tikai pasliktinājies? NAIS.

Vienīgais, kas man atliek, ir novelt vainu uz neseno pamatīgo slimošanu, antibiotiku kūri un slimošanas sekām: nelielo "apresnēšanu".
Labi - sākumā paskrēju drusku ātrāk, bet nu nometu tempu laicīgi man šķiet, katrā ziņā baisi grūti nebija nevienu brīdi. Bet pulss rādīja šausmu ainu. Sākumā 186, tad atkarībā no tempa no 179 līdz 199. Zem anaerobā sliekšņa neizdevās trāpīt nevienu brīdi.
Maksimālais pulss samērījās 205. Visu ceļu šausminājos par pulsa cipariņiem, jo maximālais, ko man paggad samērīja slodzes testā, bija 192. Izrādās tas ne tuvu nebija maksimālais. Nu neko. Katrā ziņā katru brīdi, kad sajutos tā, ka varētu skriet vieglāk, pulsometrs rādīja šausmu ainu un es metu tempu nost. Paggad nebija pulsometra. Vai tiešām es no sevis būtu paggad izspiedusi kkādus lielākus ciparus nemaz par to nenojaušot?

Atkal jau vienīgais mierinājums, ka aiz manis palika aptuveni 4x vairāk 10km skrējēju nekā man priekšā un aptuveni 14x vairāk sieviešu nekā man priekšā. Bet pirmajā 100niekā kaut vai starp sievietēm ar šādu laiku tāpat netikt, jo konkurence šogad bija krietni lielāka nekā paggad. :(

Muzeju nakti baudīt nesanāca, jo šonakt/šorīt ar čomu bijām ieplānojuši Raganu purva apmeklējumu netālu no Antiņciema.
Kad ap plkst. 3 savācu čomu no Rīgas centra, ārā ir ļoti silts un pat šķiet, ka velti līdzi paņemts džemperis, acīmredzot ielas un ēkas ir akumulējušas pieteikami daudz siltuma, ka vakardienas negaiss ir tikai nedaudz tās atdzesējis, vajag vēl.
Netālu no galamērķa, Kaņiera ezera apkaimē, uz ceļa vērojama migla, kas ir laba zīme - purvā būs skaisti. Ap plkst. 4 esam pie Raganu purva, kur ārā ir patīkami vēss un jūtams meža spirgtais gaiss, brienot purvā to nomaina sēra smaka (pie kuras gan ātri pierod), jo Raganu purvā virszemē iztek sēravoti.
Purvā sagaidam saullēktu, vēl nedaudz pafotografējam un pēc tam dodamies Kaņiera putnu torņa virzienā, kur sākumā izstaigājam jaunuzcelto Kaņiera ezera niedru laipu, niedrēs varžu un putnu koncerts, dzirdu arī dumpi dumpējam.
Atgriežamies pie skatu torņa, kurā satiekam "Torņu cīņu" putnu vērotāju komandas Himantopus fārmklubs dalībniekus kārtīgi ekipējušos 24h putnu vērošanas sacensībām.
( ... )

Kādos 7 ½ devos pie Arhageļskiem, lai kopā dotos uz kadetu korpusu. Vispirms tur bija izrāde „Nabadzība nav netikums“, aktieri spēlēja drausmīgi.

( фото )

No rīta ienāca Vas.Vas. un ielūdza Ņuļku pie Arhangeļskiem uz leļļu eglīti un, starp citu, šie interesējoties, vai es nevēloties kopā ar viņiem 4. janvārī doties uz teātra izrādi kadetu korpusā. Es, protams, ļoti nopriecājos un piekritu.
Pavadīju Ņuļku pie Arhangeļskiem. Bija ļoti silts, tikai -3 grādi. Viesības bija patiesi izdevušās, trakoti patīkama ģimene, vienmēr kopā ar viņiem vari justies brīvi un vienkārši. Ņina uzveda leļļu izrādi par Sarkangalvīti, pēc tam viņa ar Nadju demonstrēja modes skati, protams, ka Ņuļka stāvā sajūsmā.
Kad dzērām tēju, ieradās Jegorovs, pasēdēja ar mums, patīkami papļāpājām. Viņš ir tik nesamākslots, ļoti patīkams sarunu biedrs. Pēc tējas es skatījos bildes stereoskopā, man patika.

Kur Pārdaugavā būtu iespējams nopeldēties (izņemot Daugavu)? Der arī kāda patālāka ūdenstilpne, līdz kurai var aizvizināties ar velosipēdu.

Es i izmisumā.
No rīta pamodos un pirmais ko redzu - skudras! Visā dzīvoklī! Pilns!
Divas stundas noņēmos ar putekļu sūcēju, atradu, ka līdušas iekšā pa durvju spraugu kaut kādu.
Centos aizlīmēt + visu māju izmazgāju, bet viņas nāk un nāk un nāk.
Te īsti nav ko viņām gribēt/ēst.
Koooooo lai dara?
Melnās parastās nevis tās māju caurspīdīgās.

kāds ir peldējies lielupē?
kā ir - var, jeb ielēkšanas/izlēkšanas variants.

šīgada muzejnakts stratēģija mest līkumu pārbāztajam centram izrādījās izcili veiksmīga. paviesojos Mārtiņa baznīcā, kur iepriekšējo reizi biju pirms kādiem 20 gadiem uz kāda radabērna kristībām. daiļa askētiska baznīca. viņiem bija arī izstāde ar sešdesmito gadu bildēm no Priedēm. un uzrāpos arī tornī, kur dabūju atcerēties, kāpēc nav lielas jēgas vasarā uz Pārdaugavu skatīties no augšas– visur vieni vienīgi zaļi koki, skaista, bet pagarlaicīga ainava.
bet turpinājumā uztrāpīju dzejas vakaram Vācieša muzejā ar Nīmaņa mūziku fonā, un tas bija neaprakstāmi skaisti. tāpēc pat necentīšos aprakstīt.
bet mājās gāju pa klusām ielām, kur bija saplaukuši visi iespējamie ceriņi, ievas un kastaņi. un pēcnegaisa gaiss bija neiedomājami dzidrs.

Vakar bija pēdējā lekcija. Tagad skumji, jo gribas vēl - par īsu. Tagad atliek uzrakstīt pēdējās esejas un maģistra darbu līdz ziemai, haha :) Fui.

Bet atzīmējām pēdējo lekciju godam - baudījām Spānijas klimatam atbilstošo silto nakti, klejojot pa Rīgu un malkojot alkoholiskus dzērienus, piemēram, kalvadosu *, rumu un viskiju. Sākām un beidzām ar alu. Šodien grūti :) Ak, bet bakts bija fantastiska! Saskandinājām ar Blaumani, Ulmani un Upīti. Nu, labi, ar Ulmani īsti nesaskandinājām, mazliet viņu pakauninājām par kriminālām darbībām un tad iedzērām.
Plkst. 4 no rīta es atklāju peldsezonu Daugavā pie Andrejsalas. Ūdens kā piens. Tagad man ir mazliet zaru sadurtas kājas. Tā vispār nav labākā vieta, kur peldēties :)

*kalvadosu dzēru pirmo reizi, tā ir ellīgi laba manta!

Jau atdevu šūpuļkrēslu.

Sēžu krastmalā un skatos negaisu, skaisti.

Foršs laiks.
Protams, ja nepūš vējš, gulēt saulītē ir drusku silti, bet nu vismaz ar velo ir lieliski. Nez kā būs skriet. Man jau vislaik šķiet, ka karstuma un slodzes kombināciju panesu labi, jo tikai pie 27C tā normāli pārstāju salt plānās drēbēs.. Rīt redzēsim, ko es panesu labi.

upd. Un kur palika storijs par to, ka ievu ziedēšanas laikā ir auksts? Un kastaņi, un ceriņi? Varētu tūlīt vēl jasmīni uzziedēt. Nemaz ij nebrīnītos. Jā te 2ned laikā viss ir nonācis no 5iem pumpuriem 2ās rindās līdz košiem ziediem visapkārt :)

Destrukcija nav risinājums.

Šitas jāuzdrukā kaut kur redzamā vietā.

Vai komats vajadzīgs teikuma beigu daļā?

Agrāk viens no nozīmīgākajiem naftas produktiem bija petroleja, ko izmantoja petrolejas lampās, pašlaik petroleju tik plaši vairs neizmanto, tomēr pieaug citu no naftas iegūstamu produktu, piemēram, gumijas un plastmasas(?) nozīme mūsu ikdienā.

jautājums meitenēm – kur var nopirkt fashion tape? vēlams centrā.

puķainie velošorti gonkās man atnes tikai vienas nepatikšanas. braukšu melnajos :)) vislabāk, protams, būtu peldkostīmā... :)

Sveiki!

Vai kādam ir nojausma, kādas izmaksas ir diplomātiskā pasta pakalpojumiem? Internetos nekur neatrodu.
Un vai tie ir apmēram vienādi visā pasaulē? Šajā gadījumā nepieciešams zināt par Diplomātiskā pasta pakalpojumiem Jaunzēlandē, bet noderēs jebkura informācija!

No sirds pateicos jau tagad!

mana baltā princese jau esot LV :) rītvakar pirmais randiņš, pēc Ozolkalna izbraukšu atsildīšanās aplīti un kaifošu :))))) [baigais kaifs braukt ar šosejnieku, kas sver teju tik pat daudz/maz, cik mtb, bet nu tomēr..]

šodien pēdējā 12+h darbadiena. atzīmēju ar opciju, ko nebiju līdz šim izmantojusi, un nedaudz pārsteidzu sevi. labs ir, turpmāk [d]rukāsim kā baltie cilvēki, vakaros treniņš, un tā..

Lūgtum, vai kāds lūdzu var pateikt kā lai noņem tās acis, kas bija premimum saldējuma akcijai?
Mana vieglprātība, i know, bet parasti šitos varēja viegli atcelt, bet tās acis nepazūd pat mainot vai dzēšot bildi, un nevaru atrast premium lapā ar neko :(

Lūgtum!
Jau jūtos diezgan izmisusi!

Kamēr slimoju nenormāli gribējās saldumus un vispār ēst. Ēdu arī. Tad pienāca pirmssacensību ņedēļa.

Teorētiski bija doma, ka varētu paprovēt to ogļhidrātu diētu - tb nedēļas sākumā gandrīz neēst ogļhidrātus un nedēļas beigās piebāzties ar tiem. 10km varbūt tas nav tik būtiski, jo tik īsam skrējienam varētu pietikt ar esošajām rezervēm, bet nu tomēr.
Kā par spīti nedēļas sākumā nevarēju iedomāties, ko vispār varētu ēst bez ogļhidrātiem. vss, kas man bija maājās, bija ar tādiem ogļhidrātu skaitļiem, ka tur cukura diabētu ātrāk noraut nekā ogļhidrātu badu.
Nu neko - nospļāvos un ēdu, kas bija - piedomājot vienīgi pie tā, ka šoceni neēst tāfelītēm starp ēdienreizēm.

Paskrēju 3dien. Sajutos gana sūdīgi - varētu padomāt, ka tiešām nebija ogļhidrātu.
Nu un tad nu tagad ēdīšu tos ogļhidrātus, saldumus, šokolādes utt. Kā tad! Pirmkārt, aizgāju uz veikalu un piepeši ieraudzīju kaudzēm produktu, kurus gribu ēst - dažādas zivis, ķīnas kāpostu, fetas sieru, vēl pāris krutus sierus, biezpienu, utt. KAroče ēdienus, kur ogļhidrātu ja ne gluži nav pavisam, tad nu katrā ziņā viņi ir nu tā - salīdzinoši maz. Un tas redz amn tagad gribas. A šokolādes tāfelīte, salda kafija, nočas, kūkas - fujpē. Negribu. Pat saldējumu īsti nekārojas... Sāv plauktā ij ābolu sula ij kvass, plauktā šocenes.. ko darīt, kā būt?

Mok rīt sakārosies?

upd. vispār smieklīgākais ir ne tikai tas, ko man gribas/negribas ēst, bet tas, ka šobrīd man vispār neko negribas ēst. Organismam ir pielecis, ka svars ir 66kg, ir vasara, silts un absolūti nav nepieciešams uzņemt papildus kalorijas. Viss jau būtu labi, ja man nevajadzētu tagad rīt, lai uzkrātu vairāk glikogēnu uz NRM. :D