Kops 6 . janvara - 4.aprilim esmu :

No 24% tauku kjermenja masaa nokaapusi liidz 20 %
Un no 64 kg nokaapusi uz 61kg.
Nezinu,kur un ko var maniit- dibens veel mazaks nepaliek ( un ar to kkaa nemz nesteidzos).

Tachu lasiju,ka no 18% tauku kjermena masaa dziljie tauku slanji sak kusteties.

Woohoo!