1/19/08 03:28 pm - If excellence is your theme, let moderation be your song.
Negulēšana un visa kā darīšana miegam atvēlētajā laikā sāk
spiest uz manām smadzenēm. Jūtos fiziski vāja. Kā pēc nedēļu ilga gultasrežīma atkal iznākot pa mājas durvīm!
"Svarīgākos uzdevumus paveicot dienas pirmajā pusē, mēs darbu padarām labāk un arī gūstam no tā lielāku apmierinājumu.
Atlikšanas galvenie iemesli:
Nespēja noteikt prioritātes.
Skaidru, uzrakstītu mērķu trūkums.
Iniciatīvas trūkums.
Vīzijas (jeb vispārēja) redzējuma trūkums.
Vides faktori.
Neizlēmība.
Nespēja iesaistīties.
Motivācijas trūkums.
Garīgs nogurums.
Brīnišķīga spēja veltīt vislielāko uzmanību mazsvarīgām lietām.
Bailes no neveiksmes.
Bailes no panākumiem.
Koncentrēšanās ir tas punkts, uz ko patiesībā aizved visi pētījumi par laika menedžmentu. Ja jūs spējat simtprocentīgi koncentrēties uz nozīmīgu uzdevumu līdz tā pabeigšanai bez uzmanības novēršanas vai novirzīšanās vai arī spējat ļoti ātri atkal koncentrēt uzmanību traucējuma gadījumā, šis uzdevums jums var nest vienīgi panākumus. Koncentrēšanās vai neatlaidība ir pašdisciplīna darbībā. Šī koncentrēšanās nozīmē, ka esat radoši atlicis citas aktivitātes. Jūs tās esat
izslēdzis."
You can waste precious time taking more than a minute to make insignificant decisions such as which flavor of ice cream to buy. Flip a coin if you have a hard time making a decision.
Set a competition with yourself, not with others.
Whatever is worth doing well is definitely not worth overdoing.
Lūk, tāpēc es tagad dzeršu tēju.
sleepy
frustrated
nervous
energetic
satisfied
thoughtful