木
26 September 2019 @ 01:57 am
Sevis pieņemšana un mākslas terapija  
Noskatījos video par sevis pieņemšanu. https://youtu.be/7TWAFsT7yfk

+ Patīk nomierinošā balss. Skan kā jauka šūpuļdziesma pirms iemigšanas.
+ Iemesls pievērst uzmanības vairāk ķermenim, iziet cauri sajūtām
+ Padomāt, ko es saprotu ar vārdiem "sevis mīlēšana"
+Mazāk perfekcionisma un prāta kontroles
+sevis pieņemšana, spēju ļaut izpaust un iepazīt dažādas šķautnes, arī tās, kas nepatīk

Iebildes
- kāpēc jāmāna sevi, iestāstot, ka pastāv beznosacījuma mīlestības būtne?
Vai koncentrēšanās uz sevis samīļošanu palīdz kaut kā mainīties?
Par labu nāk arī spēja uz sevi kritiski paskatīties, neapmierinātība ar sevi tieši palīdz mainīties
Varbūt video domāts cilvēkiem, kas ir pārāk kritiski pret sevi?