- 2/27/20 10:33 am
-
Puse ietiekumu ir par aptaukošanos tāpēc, ka puse pētījumu ir par aptaukošanos...
Nedomāju, ka algoritms vispār pieņem kaut ko par manu aptaukošanās stāvokli, vienkārši met ārā to infu, kas viņam ir.
Tur ar tiem riskiem un gēniem ir kompleksi. Parasti tas ir kaut kas tāds, kā gēna x, mutācija y, iespējams nozīmē, ka ir pazemināta enzīmu A aktivitāte, kā rezultātā Z ēšana potentiāli var radīt piem. augstu holesterolu asinīs, kas savukārt iespējams ir saistīts ar paaugstinātu saslimšanas risku. Nu un tad ietiekumi var būt dažādi; a)darīt kaut ko, ka palielina A aktivitāti (varbūt uzturs vai kas cits),b) mazāk ēst vai neēst Z, c) vairāk ēst kaut ko citu, kas kompensē un samazina holesterolu (uzturs vai uztura bagātinātāji), d) darīt kaut ko pavisam citu ar uzturu nesaistītu, kas mazina risku, un nereti e) skatīties, vai ir citi ģēnētiskie rādītāji, kas palielina šo risku, ja nav... dzīvot tāpat tālāk, un pie tam arī f) skatīties, vai zema A aktivitāte gadījumā nenāk kādam citam organisma procesam par labu (kā tas nereti ir), līdz ar to uzmanīties no enzīmu aktivitātes paaugstināšanas - meklēt balansu.
LĪdz ar to skatīt atsevišķus gēnus nav prātīgi, skatīt uzturu (un sniegt padomus tikai par uzturu) atrauti no citām preventīvām vai ārstnieciskām darbībām arī nav prātīgi, skatīt izolētus atsevišķus metabolic pathways, ko kāds gēns ietekmē arī nav prātīgi, un skatīt konkrēta gēna tikai vienu no daudzajām ietekmēm vēl jo vairāk. Bet viss vēl ir pārāk bērnu autiņos, un prātīga analīze vēl nav iespējama.
Pagaidām daudz uzticamāki ir tie servisi, kur skatās regulāras asinsanalīzes un analizē arī dzīvesveidu un demogrāfiskos faktorus.
Būtu laiks, varētu parakt līdz kādam līmenim pie labvēlīgiem gēniem var Omega6 pārsvaru nekaitīgi asimilēt. Droši vien ap 1:4 (bet tas tikai no viena nejauša avota). 1:40 izklausās baisi pārspīlēti daudz. Nedomāju, ka man piem. tik daudz salasās, lai gan... man ir paradums ēst daudz riekstu un sēklu, kuros ir augsts Omega6 saturs. Bet nu kompensēt ar augstām Omega3 devām arī neizskatās labi, jo pārāk daudz abu atkal ir slikti... nez ko par šo saka daudztauku diētu piekritēji.