- 2/27/20 05:45 am
-
Kādiem mērķiem tu mēģināji intermittent fasting?
Atkarībā no mērķiem, var arī būt OK, ja pēc tā neēšanas perioda pieēdas, kamēr vien tā ir kaut cik veselīga pārtika. Ja mērķis ir svara nomešana, tad gan par labu nenāks, ja kopējais kaloriju skaits nemainās, vai pat palielinās.... loģiski...
Neesmu nopietni mēģinājusi, lai komentētu par patīkamību. Es arī esu no tiem, kas grib ēst visu laiku un strādā tiešā ledusskapja tuvumā :)