6. Novembris 2009

• 6.11.09 19:42
• kaut kad skolas laikā veselības mācībā mums mācīja (es to ņēmu nopietni un pildīju), ka veselīgam uzturam jāsāk ar sava uztura apzinātu izvērtējumu un pēc tam var mēģināt to tuvināt pareizajām uzturvērtību proporcijām. tas mums bija jādara šādi - katru vakaru jāraksta, cikos kas un cik daudz ēsts. tāda tabula - 2 nedēļas. tie, kas gribēja, varēja turpināt to tabuliņu uz priekšu.
  atceros, kā man radās apjausma, ka, kamēr es to visu nepierakstīju, pat neapzinājos, ko ēdu un cik daudz, jo - izrādās tie ikdienas sīkumi izkūst no galvas kā sniegs vasarā.
• 0 citas domasir doma

• 6.11.09 20:04
• :D
  bet vispār - Mēness ir Vēzī, vai kā? :D kāpēc man tik svarīgi šobrīd ir viss par ēšanu? :D
• 2 citas domasir doma