šķeļot viļņus - Komentāri View: Jaunākais. View: Arhivētais. View: Draugi. View: Par sevi.

Time: 22:09

nu bet ja ap 2 km peldi treniņā, tad gan malā pasildies nedaudz, gan sāc ar iesildīšanās vingrinājumiem. tāpat arī pirms sacensībām paskraidi ap peldbaseinu, pastaipies, iesildies 400-600m un tad silti saģērbies gaidi peldējienu :)

Reply:

No: Sviesta Ciba user Lietotājvārds: Parole: Iežurnalēties ar'?  Anonīms (komentārs tiks paslēpts) Ievadi te 'qws' (liidzeklis pret spambotiem): Temats: Tematā HTML ir aizliegts   Neformatēt automātiski: Ziņa: Gandrīz jau aizmirsu pateikt – šis lietotājs ir ieslēdzis IP adrešu noglabāšanu. Operatore Nr. 65.

šķeļot viļņus - Komentāri View: Jaunākais. View: Arhivētais. View: Draugi. View: Par sevi.