sanjemies, ej kaut vai staigaat, aukstumaa noies vairaak kaloriju nekaa parasti. tad kad uznaak riishanas leekmes, sakozhljaa eedienu un uzreiz izspljauj laukaa, vismaz neuznjemsi tik daudz kaloriju vai arii vislabaak netuvojies virtuvei un izvairies no paartikas nodaljaam veikalos..
man arii liidz shim ir bijis taa ka ieveeroju dieetu un peectam pierijos un taa vienaa laidaa. bet to var paartraukt.
apstaajoties briidii, kad gribas eest.
pashlaik driiz buuus pagaajushas 24 h kopsh peedeejoreiz eedu. taa vien gribas aiziet uz virtuvi un pireiities kaa cuukai. bet nee, es varu sanjemties
un TU ARII VARI sanjemties!!!