|
|
|
February 9th, 2012
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif) alniz | 02:07 pm
Nogulēju jogu.. Joga sākās 10 no rīta.. Un šeit tik lija un lija un gribējās smuki pasnaust migā.
Dabūju gana labu grāmatu no TV raidījuma You are what you eat profesores.
Patika - jebkādi apraksti par acīm, ādu, pumpām, mēli utt.. Un klāt - kas jāēd, lai uzlabotu stāvokli. Sastādīju smuku saraxtu ar vitamīniem, ksa jāsapērk. Un tiem gana briesmīgiem tumšiem lokiem zem acīm (kas mums, latviešiem, ir tik ļoti ierasts) esot jādzer 2 nedēļas dzērveņu sulu 2 glāzes dienā..
Nu jā, bet galvenā ideja - ēst vairāk sviagu vai nedaudz sautētu dārzeņu, augļus un daudz visādu sēklu un riekstu. Pamēģināšu un paskatīšos. Bet jau palēnām sāku ko darīt.. Kā, piem, tiešām ēst zivis vismaz 2reiz nedēļā. Un vairāk ēst svaigu dārzeņu.
|
Reply
|
|
|
|
|
Sviesta Ciba |