veseliigs dziivesveids |
Aug. 26th, 2006|11:58 am |
8h jaaceljas 8h31 pareizaas brokastis ar parastu jogurtu, apelsiinu sulu un kellogiem 12h pusdienas (1/2 shkjiivja daarzenji, 1/4 - proteiini, 1/4 graudu produkti) 20h vakarinjas (1/2 shkjiivja daarzenji, 1/4 - proteiini, 1/4 graudu produkti) 23h chuchumuizja tam visam pa visu 30 min sporta katru dienu nee alkaholam un ko
neiespeejami??? |
|