pajautaa

Par veselīgiem treniņiem

« previous entry | next entry »
Jun. 15., 2013 | 03:07 pm
posted by: sw in pajautaa

Pie kāda speca man būtu jādodas, ja vēlos uzlabot fizisko formu un dažādot fiziskās aktivitātes, taču gribas to darīt nevis uz bui dui, bet gan ar kāda profesionāla saprāta svētību? Gribētos piemeklēt sporta veidus vai treniņus tā, lai būtu efektīvi tam, ko vēlos panākt, un vienlaikus izvairoties no esošo problēmu saasināšanas.
Tags:

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {10}

Tepiķu Andrievs

from: [info]mazheks
date: Jun. 15., 2013 - 03:15 pm
#

varu ieteikt ļoti labu un pieredzējušu treneri iekš F1 sporta zāles - Oļegu. viņam ir sporta izglītība un var palīdzēt piemeklēt individuālas fiziskās aktivitātes

Atbildēt | Diskusija

silent wings

from: [info]sw
date: Jun. 15., 2013 - 03:18 pm
#

ok, paldies! zināt labus trenerus arī ir noderīgi, citādi ir grūti tikt tālāk par recepcijas meitenēm, kas vienkārši rausta plecus.

Atbildēt | Iepriekšējais

dominika

from: [info]dominika
date: Jun. 15., 2013 - 05:17 pm
#

Pie fizioterapeita. Nevienu konkrētu gan nevaru ieteikt.

Atbildēt | Diskusija

silent wings

from: [info]sw
date: Jun. 16., 2013 - 11:34 am
#

tā, pie kuras es biju, vienkārši parādīja vingrojumus, kas tad arī bija jāpilda, tam brīdim tas bija ok, bet tagad pusgadu esmu staigājusi uz ārstnieciskajām, gribētos arī kādu kardioslodzi, bet tā, lai tas ir nekaitīgi. tāpēc arī gribētos kādu profu, pie kura var aiziet bezmaz ar rentgenuzņēmumiem, lai kaut ko atbilstošu iesaka.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

dominika

from: [info]dominika
date: Jun. 16., 2013 - 11:48 am
#

bet varbūt to arī vajag tad tai pašai ārstei pateikt/pavaicāt?

Atbildēt | Iepriekšējais

Pelēks krauklis

from: [info]far_away
date: Jun. 16., 2013 - 11:15 am
#

Es eju pie fizioterapeites/treneres, kura ne tikai uzlabojusi fizisko formu, bet arī izārstējusi dažas no problēmām. Varu iedot numuru, ja interesē. Viņa gan tikko pārākusies uz jaunām telpām, un es neesmu LV, ceru, ka treniņi jau ir atsākušies. Treniņš nenotiek individuāli, bet kopā ar bariņu cilvēku, tomēr viņa ir informēta par katra cilvēka problēmām, un tad nu tur katram kaut kas jādara vai nu citādi, vai nav jādara, vai jādara vairāk u.t.t.

Atbildēt | Diskusija

silent wings

from: [info]sw
date: Jun. 16., 2013 - 11:36 am
#

kurā rajonā viņa praktizēja? iedod katram gadījumam. mana dzīvē gan ārstnieciskās vingrošanas šobrīd pietiek, tāpēc arī gribētu saprātīgi pielasīt klāt kaut ko pavisam citu, bet varbūt noder kā backup variants, ja pašreizējā trenere aiziet atvaļinājumā vai kā citādi izbeidzas.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Pelēks krauklis

from: [info]far_away
date: Jun. 16., 2013 - 11:40 am
#

VEF rajons. Iedod, lūdzu, e-pastu, nosūtīšu.

Pie viņas nav īsti ārstnieciskā vingrošana, ļoti aktīvi viss notiek, mēs spēlējam arī volejbolu, cilājam svarus u.t.t., pēc 2-2,5h treniņa es parasti jūtos izžņaugta. :D

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

silent wings

from: [info]sw
date: Jun. 16., 2013 - 11:53 am
#

ou, un cik reižu nedēļā? izklausās interesanti. silentwings.ciba@gmail

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Pelēks krauklis

from: [info]far_away
date: Jun. 16., 2013 - 12:01 pm
#

Nosūtīju visu info uz e-pastu.

Atbildēt | Iepriekšējais