-9kg 3 mēnešos

bagdarama @ 03:16 pm: Uznācis bija miegs. Kad pamodos, apetīte kā vilkam :)
lapu salāti, puse avokado, puse sarkanā pipara: 236
kāposti (ar eļļu): 199
lasis konservēts (ap 150g): 211
pusdienās kopā: 636

pagaidām apēsts: 756