nu, tāpat vien, kā pa viļņiem.
piemēram, šodien nopērāmies visi trīs četras stundas pa baseinu, bet vakaru pabeidzām ar čipšu paku.
esmu vēl joprojām švakā formā. pēc visiem rādītājiem, spēka, izturības un ātruma. peldēju ar dēli un nopeldēju 450 metrus. nākamnedēļ peldēšu 500 +. vienu brīdi iekārtojos tikt uz pilātēm turpat darbā. bet saldais brīdis bija īss. pirmdienās un trešdienās atsāku pusdienslaikā mācīties franču valodu. sanāk nostaigāt ap divarpus kilometriem šurpu turpu. bet tas arī viss.
šonedēļ vajadzētu četrus vakaru uztrausties uz trenažiera, tad jau būtu labi.
Comments
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
kā tev sokas ar kg?
es te saņēmos, un man sāk kustēties - no 09.02. sanāk kādi 6 kg jau...
es te saņēmos, un man sāk kustēties - no 09.02. sanāk kādi 6 kg jau...
(Reply to this) (Thread)
un neteiktu ka man ir slodze vai kas tāds.
pavisam atmetu- maizi un kartupeļus, un saldumus nu reizēm kādu konfekti tagad atļaujos, bet pirmo mēnesi- ni ni)
bet kā rādās- manam organismam pieleca- proteīnu diēta.
pavisam atmetu- maizi un kartupeļus, un saldumus nu reizēm kādu konfekti tagad atļaujos, bet pirmo mēnesi- ni ni)
bet kā rādās- manam organismam pieleca- proteīnu diēta.
(Reply to this) (Parent)