stardusts

Es domāju, ka depresijas pamatā ir fiziska vai garīga rakstura veselības problēmas. Fiziska rakstura problēmas varētu būt, vitamīnu vai pilnvērtīga uztura trūkums, kā arī pārāk mazas fiziskās aktivitātes. Jo, kā jau mēs visi zinām, fiziskās aktivitātes rada labsajūtu cilvēka organismā. Cilvēks ir radīts kustībai. Protams, ir vēl kaudze citu fiziska rakstura problēmu, kuras varētu būt vainojamas depresijā. Garīga rakstura problēmas varētu būt, mīlestības trūkums, negatīvi pārdzīvojumi ārējo faktoru iespaidā utt. Depresiju var izārstēt, novēršot problēmas to saknē, nevis cīnoties ar sekām. Dzīvē ir ļoti daudz sīkumu, par ko priecāties. Vienkārši, jāsāk par tiem priecāties vēl vairāk. Taču, par bēdām jābēdājas mazāk. Jāvairo pozitīvais. Domām ir spēks. Kādas domas domāsi, tādas lietas piesaistīsi. Pozitīvisms ir depresijas ārstēšanas stūrakmens. Njā, pateikt jau viegli, izdarīt grūti. :D Ai, iebraucu auzās.