"1)pārēšanās, 2)pārliekas pūles, 3)pļāpīgums, 4)nepamatoti stingra sekošana likumiem, 5)atrašanās parastu cilvēku kompānijā un 6)prāta nemiers - šīs sešas lietas sagrauj jogu." (Svatmarāma Svāmī, Hatha-joga Pradipika, 1.15)