"Sveicienu saulei" taisot vismaz 12 reizes man vienmēr reāli atbrīvojas visi elpceļi. Universāla asana.
Princpā visas, kas saistītas ar pastiprinātu elpošanu varētu derēt. Man vēl būtu patīkama arī stāvēšana uz galvas u.c. apgrieztās pozas.

Un vēl var noderēt arī "ej, paraudi un nolamā tos savus indiešus" :)