|
Jun. 10th, 2007|10:17 pm |
Nesāp rokas no barē. Pastāv tikai dažas opcijas.
1) locītava sāp no tā, ka tai ir nepareizs, neērts stāvoklis, kad Tu spēlē (vispār visai neticama opcija, jo TIK neērts stāvoklis ir jāmāk atrast)
2) spēlējot ģitāru, Tu pārlieku savelc, sažņaudz savas rokas muskuļus (visai ticami, jo, īpaši spēlējot barē, sākumā tiek pielikts daudzdaudz lielāks spēks nekā tam tik tiešām ir nepieciešams)
3) pirms spēlēšanas Tu pārāk maz vai nemaz neiesildi savas pie instrumenta spēles nepieradušās rokas. Iesildīšanās ir 100% obligāts pasākums, ko dara praktiski jebkurš mūziķis (tāpat kā sportisti utt., jo arī fiziska slodze), jo bez tās pastāv daudz lielāks iespējamības koeficients, ka sačakarēsi kādu locītavu vai cīpslu. Piebildīšu, ka mūzikas instrumenti vispār ir visai traumatisks hobijs, lai arī sākotnēji tā nemaz neliekas. Teju visi vijolnieki ir skolioziķi, lielai daļai mūziķu vispār problēmas ar muguru u.c. Tāpēc vēl jo īpaši svarīgi ir visas roku (un ne tikai) muskuļu grupas iespēju robežās iesildīt, pakāpeniski palielinot slodzi.
4) varbūt, ka tiešām ņem to barē kaut kā nepareizi, bet domāju, ka diez vai. Jebkurā gadījumā tāpēc jau pastāv privātstundas ;) |
|