-9kg 3 mēnešos

skuka @ 08:37 pm: Mani arvien vairāk sāk satraukt tās teorijas, kas saka, ka svars jāsamzina nevis samazinot kaloriju skaitu, jo tādējādi samazinātais svars pēc tam noturams ar grūtībām, bet ar pareizu uzturu ar zemu glikēmisko indeksu (Sautbīčas diēta, manis jau iepriekš minētā idiotu diēta un Dienas GI diēta - abā pēdējām lasīju ievadu, jo tālākais jau par maksu) - šķiet, tās visas balstās vienā un tai pašā principā.
Tomēr negribas arī sākt no gala un pēc citiem principiem. Varbūt vienkārši paralēli jau sāktajai metodei mēģināt sekot arī tam, lai pārsvarā lietotu produktus ar zemu GI? Jo es arī pēc svara zaudēšanas negribu atteikties ne no baltmaizes, ne kādas kūkas, ne svaigas bulciņas vai šokolādes konfektes.
Eh.