-9kg 3 mēnešos

bagdarama @ 09:41 pm: Interesanti. Nupatās atnācu no treniņa, ēst nemaz negribās. Un tas pēc tam, kad ap pieciem tika aprīts lasis (stāvot kājās virtuvē, pa tiešo no bundžiņas) un ceļā uz treniņu vēders pieprasīja turpinājumu. Varētu būt, ka rīt brokastīs paredzētie sausiņi būs tieši laikā :)

Pārējām/-jiem jautājums: vai svaigs lasis gremojas labāk par ceptu? Tie japāņu dietologi gan raksta, ka jāēd tā zivs cepta vai vārīta (un, visumā, ka izmaiņas vielumaiņā notiek TIKAI tad, ja burtiski ievēro visus nosacījumus). Bet nu svaigs lasis noteikti garšo labāk par ceptu... varbūt gremojas arī labāk??