-9kg 3 mēnešos

nisis @ 09:46 pm: Brokastis tiešām jāēd ? Vai tad nav tā, ka vienu ēdienreizi ietaupot kuņģis un prāts iemācās iztikt ar mazāku ēdiena daudzumu - mazāk ēdot, arī notievēt vieglāk ?