![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
skuka @ 01:35 pm:
Jā, ir ieteicams, bet te man atkal no SV ir sava gudrība. Viņi tur mācīja, ka vājēšanai gandrīz neko nedod, piemēram, aerobika 2x nedēļā. Neatceros vairs pamatojumu, bija tāds ticams un zinātnisks. Daudz vairāk dod ikdienas daudz mazāka slodzīte, kā piemēram, ātra taigāšana kājām un dzīvokļa kopšana.