-9kg 3 mēnešos

liljabrik @ 12:57 pm: brokastis:

salāti:
Ķīnas kāposti 20 Saldā čili mērce 25 Olīves zaļās 37 Zirnīši zaļie konservēti 31 Krējums (12% tauku) 27

Mazs gab. Torte vafeļu 93
Puspaciņa mentos fuit konču rēķināšu kā cukuru 80

pusdienas:

kārtīga čili "Debešķīgās" picas šķēle nu teiksim 500


vakariņas:
krāsnī cepti burkāni un āboli ar zilonīša-mārrutku-citronu mērci
Burkāni 52
Āboli 108
Jogurts (3,5% tauku) 13

Kopā 1040