-9kg 3 mēnešos

liljabrik @ 05:25 pm: No šodienas pārtraucu pieskaitīt ābolus, greipfrūtus, mandarīnus, gurķus un tādus. ir taču žēlastības laiks.
vēl, vakarnakt, kad beidzu strādāt ap 4 iegāju virtuvē un "pierijos". divas glāzes tomātu sulas (60), viena rupjmaize ar 50%sieru (100), viena pļavas maizīte plain (38), divas krabju nūjiņas (35), mazs gabaliņš cūkgaļas šķiņķa (28), mazs gabaliņš rūgtās šokolādes (48) - drusku virs 300. nezinu, kur to skaitīt, šodien, vai vakar. nu labi, mēģināšu šodien nepierīties. bet vispār jau gribas.

brokastis:
actimel pudelīte 88
Kafija Cappuccino 80


Pusdienas:
unagi sushi (sušī ar kūpinātu zuti un gurķi un sezama sēkliņām)

sēklas sezama 45
Zutis (kūpināts) 126
Rīsi pulēti 345

Kopā 684
(ar nakts pierīšanos 1011)