-9kg 3 mēnešos

Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
amaranth @ 12:42 pm: aizgulējos, nepaēdu brokastis, līdz ar to darbā kafijaspauzē paķērās pirmie cepumi. uz kalorijām kādām 400(mans minējums).
nožēlojami. bet vismaz kompensēšu vakarā ar dejošanu.

upd: pusdienās bija jogurts 125 cal
tēja ar cukuru 35 cal

upd2: vakarā vēl kautkādas končas un pāris cepumi pie draugiem un mājās medus karote pie tējas un divi burkāni
kopā pa dienu ap 1000-1200cal

Powered by Sviesta Ciba