-9kg 3 mēnešos

Archive

January 2nd, 2007

liljabrik @ 12:00 pm: vakar man bija tikai viena ēdienreize, kurā es ēdu visu, bet šorītu atkal sāku labi:

rupjmaizes šķēle ar "mednieku salātiem" un karoti 12% krējuma 32+14+98
banāns 132

Kopā 276

liljabrik @ 05:58 pm: Melone,400grami, - 216
Cido dārzeņu sula 1 litrs - 200

Kopā 416; šodien pavisam tad 692

vakariņās iešu mājās taisīt šitās kotletes, izklausās baigi garšīgās:

http://www.receptes.lv/lat/arstnieciskas_receptes/dieta/?recipeid=9784

liljabrik @ 10:06 pm: neko neuztaisīju, atnācu mājās, virtuvē bij tusiņš:

tomāti, olīves melnās un zaļās, marinēti gurķīši, mandarīni 19+46+15
ābols liels 81
Cūkgaļas cepetis kādi 40 gr 88
Viskijs 99

Kopā 348

šodien 1040

nu ar pietiks

Powered by Sviesta Ciba