-9kg 3 mēnešos

Archive

December 16th, 2006

liljabrik @ 03:45 pm: šodien

Valrieksti 66
Aprikozes žāvētas 48
Bumbieri 55
Greipfrūti 76
Siļķe tīteņi marinādē 102
Olas vistu 62
Biezpiens vājpiena 88
Krējums (12% tauku) 14

sautēti Kāļi, burkāni, puķkāposti 45
Brieža gaļas fileja 134
Siers (50% tauku) 96
Maize rudzu 76
divas ēd.k. vārītu rīsu 173


Kopā 1101

liljabrik @ 03:47 pm: vai 100 gramos melnās tējas tik tiešām ir 153 kaloriju, kā šeit teikts http://www.dieta.lv/index.php?do=5&in=1
? kā tas nākas? kur viņas tur rodas? esmu šodien izdzērusi divas normālas krūzes. tātad 400 gramus. tātad 612 kalorijas. tātad šodien neko vairs ēst nedrīkst????? sviests kaut kāds.

Powered by Sviesta Ciba