rīsu papīra groziņi ar ceptu jūras velnu, sēnēm un jūras ķemmīti 2 gab
garšaugu mērcē apviļātas tīģergarneles 15 cm 2 gab
fritēta zobenzivs fileja 200g
kalmāri ar njoki un baraviku mērci 400g
lapu salāti ar fetas sieru 250g
uz oglēm cepti patisoni, cukīni, palmu saknes un plūmes 300g
pīle cepta brūkleņu mērcē 1 gab
zoss pastēte 200g
tiramisū 200g
cognac balzac XO 500g
šorīta brokastis:
aspirīns upsarin 2 tbl
liljabrik @ :
nu, un kā tagad rīkoties, ja vakar pierijos un apdzēros apm. tāpat kā dienasgramata?
sarēķināt, izdalīt uz nākamo nedēļu, katru dienu ietaupīt pa simtiņam uz šī rēķina? neņemt galvā un turpināt ēst taupīgi, tā, it kā nekas nebūtu noticis? vai arī, krist izmisumā un pierīties šodien vēl trakāk? ko iesaka britu zinātnieki?
sarēķināt, izdalīt uz nākamo nedēļu, katru dienu ietaupīt pa simtiņam uz šī rēķina? neņemt galvā un turpināt ēst taupīgi, tā, it kā nekas nebūtu noticis? vai arī, krist izmisumā un pierīties šodien vēl trakāk? ko iesaka britu zinātnieki?
liljabrik @ :
glāze svaigi spiestas apelsīnu sulas 90
rupjmaize ar maztauku sieru un tomātu 93
180 g statoilā pirktas siļķes kažokā 200
200 ml statoilā pirkta Cappuccino 80
pagaidām 463
rupjmaize ar maztauku sieru un tomātu 93
180 g statoilā pirktas siļķes kažokā 200
200 ml statoilā pirkta Cappuccino 80
pagaidām 463
liljabrik @ :
vakariņas: brieža gaļas kotletes ar kartupeļiem, skābiem kāpostiem un sarkanvīnu; pussaujiņa žāvētu ābolu
Kāposti 25
Kartupeļi 70
Brieža gaļa 280
Vīns sarkanais 65
Āboli žāvēti 51
Kopā 491
šodien pavisam 954
nosvēros, kopā -2kg.
Kāposti 25
Kartupeļi 70
Brieža gaļa 280
Vīns sarkanais 65
Āboli žāvēti 51
Kopā 491
šodien pavisam 954
nosvēros, kopā -2kg.