-9kg 3 mēnešos

liljabrik @ 12:02 am: vakariņas, ne-vakariņas (ar regularitāti man ir vislielākās problēmas, kā jau minēju)

kopumā,

actimel jogurtiņš 84
trijstūra sviestmaize ar vistu un majonēsi, nu viena no tām divām, kas ir iepakojumā 247
svaiga ābolu - burkānu sula 0,5 l 54
2 cappučīno 80
2 malciņi bonaparta 40
50 g viskija 124


kopā šodien 953

vienīgais, kas man šodien neļāva pilnībā apkoklēties, bija šī diēta, paldies, vējamāt